Avicenna-58.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сухость кожи: причины и основные правила ухода, советы косметологов

Сухость кожи: причины и лечение

Один из основных типов кожи — сухая кожа. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию.

  • ощущение стянутости после водных процедур;
  • незаметные поры;
  • зуд, частые раздражения (краснота);
  • шелушение;
  • кожа грубая, тусклая, неэластичная;
  • маленькие трещинки.
  • сухой воздух;
  • длительное нахождение на солнце или морозе;
  • жесткая, очень горячая и холодная вода;
  • длительное пребывание на солнце;
  • неправильный уход за кожей (агрессивные косметические средства, частое умывание с мылом и проч.);
  • перемена климата.
  • обезвоживание (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
  • гормональные сбои (сахарный диабет, гипотиреоз, период менопаузы и др.);
  • нарушение обмена веществ. Как правило, на состояние кожи влияет здоровье печени и почек;
  • частые стрессы;
  • длительный прием антибиотиков;
  • гиповитаминозы (в первую очередь, витамины А и Е): особенно проявляется в конце зимы – начале весны;
  • заболевания кожи (аллергии, кератоз, экзема, дерматит, псориаз, грибковые инфекции и др.);
  • неполноценное питание или изнурительные диеты;
  • вредные привычки (курение, чрезмерное употребление сладкого чая и кофе, газированных напитков);
  • старение.
Прежде чем идти к врачу

Соблюдайте правильный уход за сухой кожей, не забывайте регулярно увлажнять и питать ее. После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны. Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом. Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока. Для того чтобы выяснить, какой уход нужен вашей коже, проконсультируйтесь у косметолога.

Увеличьте потребление воды и введите это в привычку. Для человека весом 60 кг нормой является 2-2,5 литра чистой воды в день. Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Придерживайтесь установленного водного режима в течение месяца, а затем оцените результат.

Употребляйте витамины. Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Это яичный желток, морковь, растительное масло (например, оливковое, холодного отжима), яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты. Кроме этого, можно употреблять витаминки как внутрь в составе витаминных комплексов (существуют витаминные комплексы для регенерации и питания кожи), так и наружно, нанося на кожу витамины в каплях или выдавливая из капсул. Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах. Также на улучшение функции кожи и состояние кожи влияет витамин D, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света.

Исключите из рациона продукты, вызывающие сухость кожи: копчености, консервированные продукты, содержащие уксус, соления. Контролируйте потребление сладкой и жирной пищи. Курение (в том числе пассивное) и алкоголь также могут приводить к ухудшению состояния кожи.

Когда требуется консультация врача
  • исследование функции печени;
  • УЗИ органов брюшной области и почек;
  • анализ крови на острофазовые показатели, чтобы выявить или подтвердить ревматические заболевания, которые могут вызывать сухость кожи.

Обратиться за консультацией и записаться на прием к врачу вы можете по телефону +7(4932) 41-00-88. Наши специалисты проведут необходимые обследования, помогут установить причину проблем с кожей и назначат подходящее именно для вас лечение.

Как ухаживать за сухой кожей лица

Как ухаживать за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лица предполагает постоянное увлажнение. Дело в том, что сухому типу не хватает влаги и кожного жира (себума). Из-за этого кожа стягивается, шелушится и сильно страдает от холода и солнца. Поэтому ее нужно осторожно очищать и регулярно увлажнять с помощью кремов, которые содержат специальные компоненты.

Уход за сухой кожей лица предполагает постоянное увлажнение. Дело в том, что сухому типу не хватает влаги и кожного жира (себума). Из-за этого кожа стягивается, шелушится и сильно страдает от холода и солнца. Поэтому ее нужно осторожно очищать и регулярно увлажнять с помощью кремов, которые содержат специальные компоненты.

Особенности сухой кожи лица

Часто сухую кожу путают с обезвоженной. Однако у этих понятий есть принципиальные различия. Обезвоженная кожа выглядит дряблой, характеризуется глубокими и длинными морщинами. Она страдает от недостатка влаги из-за изменений в межклеточном матриксе дермы. Но такая проблема может возникнуть и при нормальной, и при жирной коже.

Читайте так же:
Анатомия и физиология женской репродуктивной системы

У сухой кожи нарушены барьерные свойства, поэтому ей не хватает не только влаги, но и жировой смазки. К тому же обезвоженность можно ликвидировать, в то время как тип кожи заложен на генетическом уровне.

Хоть и в обоих случаях кожа ощущает недостаток воды, методы увлажнения будут кардинально отличаться. Это связано с уровнем внешнего воздействия и структурными перестройками, которые привели к дефициту.

Признаки сухой кожи лица

Один из главных показателей сухой кожи — отсутствие жирного блеска. Попробуйте несколько часов проходить без макияжа и уходовых средств, а затем промокните кожу салфеткой. Если жирного блеска нет, скорее всего, у вас сухой тип. Есть и другие признаки, которые на него указывают:

сильная сухость зимой,

отсутствие высыпаний, прыщей,

ранние признаки старения (морщинки).

Причины сухой кожи лица

Сухая кожа характеризуется стянутостью, шелушением, тусклым оттенком, регулярными раздражениями и мелкопористой структурой. Эти особенности заложены генетически и связаны с недостаточным производством кожного жира и низкой активностью сальных желез.

Именно поэтому у сухой кожи очень тонкий гидролипидный барьер. Он состоит из воды, жирных кислот и в нормальном состоянии защищает кожу от негативных факторов. Но у сухого типа этот барьер функционирует плохо, что и приводит к негативным последствиям: нарушению липидного и водного барьера, слабой работе потовых и сальных желез, слабокислой реакции pH (кислотно-щелочного состояния).

Несмотря на то, что тип кожи дается с рождения, можно подобрать правильные уходовые средства и избавиться от негативных особенностей, присущих сухой коже.

Как ухаживать за сухой кожей лица

Правила ухода за сухой кожей лица предполагают внутреннее и внешнее воздействие на организм. Следует добавить в рацион блюда с витамином E (редис, орехи, кукуруза), A (рыбий жир, брокколи, томаты), и группы B: рыба, молочные продукты, хлеб.

Также важно ухаживать за кожей снаружи. Регулярно пользуйтесь специальными средствами: у них накопительный эффект, так что прерывать уход не рекомендуется.

Всегда очищайте кожу от косметики.

Используйте уходовые крема не только для лица, но и для рук, ног.

Увлажнять кожу нужно дважды в день: утром (не менее, чем за полчаса до выхода на улицу) и вечером, за час до сна.

В процессе сна восстанавливаются клетки кожи, а из-за недосыпа ухудшается барьерная функция, снижается увлажненность, меняется тон. Так что не пренебрегайте сном.

Особенности сезонного ухода за кожей

Ежедневный уход за сухой кожей лица — главный залог свежести и тонуса в любое время года. Однако конкретный уход во многом связан с влажностью, температурой и другими погодными условиями.

Зимой

В этот период начинаются самые яркие перепады температур: на улице холодно и ветрено, а дома — горячий и сухой воздух. Поэтому кожа сушится еще больше и нуждается в интенсивном уходе. Ежедневно наносите крем, а хотя бы за полчаса до выхода из дома используйте уходовые средства, чтобы они лучше впитывались.

Весной

В первую половину весны морозы и ветер сохраняются, а потому интенсивная защита все так же важна. Подойдут средства с более легкой текстурой. А еще стоит купить крем или бальзам для губ: уход за ними нужен круглый год, но весной они обветриваются особенно сильно.

Летом

Летом ультрафиолет особенно сильно воздействует на кожу. Используйте уходовую косметику для регенерации (например, с экстрактом алоэ вера) и увлажнения: ее лучше наносить вечером.

Осенью

После жаркого лета коже особенно важен уход: она страдает от повышенной сухости. Нужно подготовить ее к предстоящим холодам. В это время подойдут питающие и увлажняющие средства.

Ошибки в уходе за сухой кожей

Не все понимают, как ухаживать за сухой кожей лица. Безусловно, сухость усугубляется из-за морской и хлорированной воды, природных факторов вроде ветра, холода, сухого воздуха, воздействия ультрафиолета, а также дефицита витаминов A, B, E. Но некоторые причины связаны с образом жизни человека. Проверьте, не допускаете ли вы ошибок:

часто ходите в солярий или на пляж,

имеете вредные привычки: алкоголь, курение, пристрастие к кофеину,

умываетесь горячей водой или принимаете излишне горячую ванну,

делаете сильнодействующие пилинги или пользуетесь очищающими масками,

используете спиртовые лосьоны и щелочное мыло,

Читайте так же:
Общий белок в крови. Что это такое. Норма у женщин, мужчин по возрасту. Что значит пониженный, повышенный уровень

всячески ограничиваете себя в питании,

совсем не увлажняете кожу.

Грамотный уход и здоровый образ жизни избавят вашу кожу от стянутости, шелушения и неприятных ощущений. А вот некорректный уход за очень сухой кожей лица только усугубит ее состояние.

Как выбрать средства для ухода за сухой кожей

Правильный уход за сухой кожей лица во многом связан с недостатком нужных уходовых средств.

Ищите надпись «Для сухой кожи»: именно в таких средствах больше всего полезных веществ.

Откажитесь от средств со спиртом, щелочами, агрессивными ПАВ, минеральными маслами: они делают кожу суше и вызывают ощущение стянутости.

Также не стоит использовать средства с глиной: она вытягивает влагу.

Используйте средства, которые содержат антиоксиданты, церамиды, глицерин, натуральные масла — они хорошо увлажняют кожу.

Церамиды обязательно должны быть в составе уходовой косметики для сухой кожи. Именно они являются ключевыми элементами рогового слоя. Эти природные липиды наравне с жирными кислотами формируют липидный слой кожи. Они, словно цемент, соединяют клетки эпидермиса и удерживают молекулы воды, тем самым поддерживая влажность рогового слоя.

Благодаря своим свойствам церамиды борются с повреждениями в структуре клеток. Это касается дефектов, вызванных внешними факторами и кожными заболеваниями: псориазом, атопическим дерматитом. При этом следует использовать разную уходовую косметику для разных частей тела — лица, губ, рук и ног.

Тонкая кожа на губах быстрее всего реагирует на воздействие окружающей среды. Так что губам нужно особое внимание и тщательный уход. Ультраувлажняющий цера-бальзам для губ с витамином E питает нежную кожу, защищая ее при любой погоде. Он предотвращает появление трещин, способствует регенерации и подходит как база под макияж губ — так что использовать бальзам можно в любое время суток.

Недостаток влаги становится причиной сухости, дискомфорта, потери эластичности кожи лица. Поэтому важно обеспечивать ее водой. Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела восстанавливает защитный слой, успокаивает кожу и служит прекрасной базой для макияжа.

Кожа рук подвергается самым высоким нагрузкам. На нее влияет качество воды, солнечные лучи, механическая работа. Ультраувлажняющий крем для рук с церамидами подойдет чувствительной, очень сухой и склонной к раздражению коже. Он снижает чувство дискомфорта, быстро впитывается и не оставляет липкой пленки.

В коже ног меньше всего сальных желез — именно поэтому она наиболее подвержена сухости. Из-за постоянных нагрузок грубеет кожа стоп, трескаются пятки. Ультраувлажняющий цера-крем устраняет трещины и натоптыши, увлажняет и смягчает огрубевшую кожу.

Основной уход за сухой кожей

Базовый уход за сухой кожей предполагает два этапа:

увлажнение или питание.

Первый этап актуален, даже если на вас нет макияжа. За день кожу атакует множество внешних факторов, поэтому ее всегда нужно очищать. Для этого потребуются средства, которые не предполагают контакта с водой: для сухой кожи вода — первая причина стянутости и дискомфорта. Аккуратно распределите средство для снятия макияжа ватным диском, оставьте на минуту и мягко удалите с помощью салфетки. Ватным диском нужно пользоваться аккуратно: сильное воздействие вызовет раздражение.

Второй обязательный этап — увлажнение и питание. Днем и ночью нужно использовать разные средства. Утром делайте упор на увлажнение и защиту от внешних факторов. Ваш дневной крем должен быть легким и неплотным: его главная задача — защитить кожу. Вечером акцентируйтесь на восстановлении и очищении. Специальный крем восстановит клетки кожи после дневного стресса, насытит ее антиоксидантами и жирами. Наносите крем за час до сна, чтобы он успел впитаться.

Сухость кожи причины, способы диагностики и лечения

Сухость кожи — это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. Для поддержания здорового внешнего и внутреннего вида необходимы регулярные процессы гидратации, или увлажнения мягких тканей. Нарушение увлажнения ускоряет старение и фотостарение, провоцирует формирование глубоких морщин, снижает выработку коллагена и приводит к более серьёзным патологиям. Чтобы вылечить сухую кожу и вернуть эластичность, необходимо обращаться к дерматологу — только врач сможет обнаружить причину симптома и назначить подходящее лечение.

изображение

Причины сухости кожи

В медицине симптом называется ксероз или ксеродермия. Сопровождается ороговением поверхности эпидермиса, зудом, шелушением, покраснением, появлением трещин и глубоких пор. Признаки указывают на расстройства деятельности сальных желез. Причины сухости кожи:

  • Заболевания кожных и подкожных слоёв;
  • Аллергические реакции на внешние и внутренние факторы;
  • Генетическая предрасположенность к симптому;
  • Замедление выработки эластана и коллагена;
  • Аномальное ороговение верхнего эпидермиса;
  • Сбои гормонального фона и обмена веществ;
  • Инфекционные и грибковые заболевания;
  • Нарушения желудочно-кишечного тракта;
  • Дефицит микроэлементов и витаминов групп А, В, С, Е;
  • Повреждения липидной прослойки из жира и корнеоцитов;
  • Закупорка стенок кровеносных микрососудов;
  • Расстройства нервной системы;
  • Обезвоживание организма;
  • Болезни эндокринной и мочеполовой систем;
  • Почечная недостаточность, болезни печени;
  • У женщин — возраст после 45 лет, климакс;
  • Увеличение количества токсинов в крови и тканях.
Читайте так же:
Киста у ребенка: основные виды, локализация, причины возникновения и симптомы

Кроме аутоимунных нарушений жизнедеятельности, на состояние кожи влияют гигиена, окружающие факторы и образ жизни:

  • Злоупотребление горячими ваннами и жарким воздухом;
  • Перепады температур (жара, мороз, солярий, сауна, пляж);
  • Употребление табака, алкоголя, наркотиков;
  • Ненормированный график сна, отдыха и работы;
  • Недостаточное количество воды в ежедневном рационе;
  • Отсутствие или неправильный уход за кожей лица и тела;
  • Недостаток увлажнения имеющихся морщин и пор;
  • Использование мыла, скраба, спиртового лосьона;
  • Косметологические чистки, пилинг и другие процедуры.
Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 25 Октября 2021 года

Содержание статьи

Типы сухости кожи

Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно — специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача. Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.

Атопическая сухость кожи

Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно — облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска — это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.

Степени развития сухости кожи

  • Первая. Выраженные симптомы отсутствуют — шелушение, зуд и другие признаки возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит.
  • Вторая. Характерные признаки (ощущение стянутости, жжение, отслоение чешуек) сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения недостаточно, необходима консультация дерматолога.
  • Третья. Отчётливо заметны внешние проявления пересушенной кожи — красные зудящие пятна, ороговевшие чешуйки эпидермиса, выраженные морщины. Могут появиться воспаления и отёки, а также инфицирование стафилококками, дерматит, экземы.

Методы диагностики

Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем — если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.

В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:

Почему зимой кожа сухая — ответы и полезные советы от косметолога

причина сухости кожи

Все мы мечтаем о нежной и бархатистой коже. Однако зимой мы сталкиваемся с рядом проблем, которые мешают нам выглядеть и чувствовать себя действительно красивыми. Мороз, сильный ветер, влажность, перепады температур в помещениях – всё это негативно сказывается на её состоянии. Она становится обезвоженной и грубой, покрывается шелушениями и трещинками. Чтобы вернуть ей хорошее состояние и здоровый вид, необходимо комплексно подойти к решению проблемы.

Сегодня я расскажу, что делать, если кожа рук, ног, лица или тела становится зимой очень сухой, поделюсь проверенными рецептами и профессиональными советами, которые помогут вам справиться с этой серьёзной проблемой самостоятельно.

Читайте так же:
Кератит при гипо- и авитаминозах

Основные причины сухости кожи тела, рук, ног и лица

Перед тем как приступать к разработке программы ухода, необходимо определиться с причиной возникновения сухости. Такой подход позволит правильно сконцентрировать силы, найти наиболее эффективное средство и в кратчайшие сроки вернуть себе красоту и комфорт.

  • Перепады температур

Зимой на улице – холодный воздух, а в помещении – слишком горячий и лишенный влажности из-за работающего отопления. Именно поэтому каждый раз, когда вы возвращаетесь с улицы домой, ваша кожа страдает от потери влаги и нарушения естественного водного баланса. Именно поэтому вы чувствуете стянутость и жжение. Помочь себе в данной ситуации можно. Я рекомендую следовать простым правилам: регулярно увлажнять воздух в помещении, надевать шапку и перчатки, когда выходите погулять, за 40 минут до выхода из дома обязательно наносить питательный крем на руки и лицо.

  • Горячий душ и ванна

Многие из нас используют горячую воду с целью согреться, но делать подобное очень не рекомендуется. Сидеть по часу в горячей ванне или стоять под обжигающим душем опасно для поверхности эпителия. Таким образом вы разрушаете естественный липидный слой и провоцируете сухость и шелушения. Чтобы решить эту проблему, я советую использовать только теплую воду, принимать ванну и душ не более 15 минут. А сразу после водных процедур слегка пройтись по телу мягким полотенцем и нанести увлажняющее молочко.

  • Обезвоживание организма

В летний период, когда от жары трудно дышать и хочется посидеть в тени, мы регулярно потребляем большое количество жидкости, чтобы охладиться и утолить жажду. Зимой всё иначе. Мы страдаем от мороза и ветра, предпочитая напиткам сытные блюда. В результате, сами того не замечая, лишаем свой организм необходимой ему воды. Кожа о таком дефиците сигнализирует в первую очередь. Зуд, сухость, стянутость и шелушения – со всем этим сталкивается каждая девушка, употребяющая менее 7-8 стаканов обычной негазированной воды в сутки. Чтобы избежать обезвоживания, я рекомендую следовать простому правилу. Обзаведитесь полезной привычкой и регулярно выпивайте не менее 1,5 литров свежей воды.

  • Большое количество одежды

Что мы делаем, когда чувствуем, что становится холоднее? Правильно. Надеваем много одежды. Чем больше на нас надето, тем сильнее натирается поверхность нашего тела. Особенно это касается ног. Чулки, колготки, гамаши и носки – всё это вместе не только натирает, но и препятствует нормальному кровообращению, микроциркуляция в венах и сосудах нарушается, а это влечет за собой не только шелушения и зуд, но и более серьезную проблему – варикоз. Кроме того, шерстяные изделия тоже могут вызвать раздражения и даже аллергию.

Как поступить в сильные морозы, как не замерзнуть, но и не причинить себе вред? Советую очень внимательно отнестись к выбору материалов своей зимней одежды, чтобы потом не удивляться, почему при должном уходе кожа все равно сухая и часто неприятно чешется. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, например, льну или хлопку. Кроме того, выбирайте свободные фасоны, так вы сохраните тепло и избежите излишнего потоотделения. Облегающие наряды приберегите для лета, а зимой подумайте о сохранении своего здоровья и красоты.

  • Чрезмерное очищение

Про то, что принимать ванну и душ слишком долго может быть вредно, я же сказала, теперь отмечу еще один важный нюанс. Большое значение имеет не только температура воды, в которой вы моетесь, но и то, какое средство для очищения вы используете. Часто применение шампуней, мыла, геля для душа, в составе которых есть спирт или большое количество химических отдушек, вредят состоянию вашей кожи, делают её сухой и тусклой. В качестве решения этой проблемы я предлагаю приобрести натуральную уходовую косметику, в составе которой нет спирта, но есть много масел и натуральных ингредиентов.

уход за кожей тела

Как ухаживать за сухой кожей лица, ног, рук и тела зимой: несколько общих рекомендаций

Итак, мы разобрались с основными причинами возникновения проблемы, теперь настало время подвести итоги и вывести несколько правил, обязательных к исполнению каждой.

Чтобы ваша кожа всегда выглядела превосходно, была нежной и мягкой, необходимо:

  • Употреблять не менее 1,5 литров свежей воды ежедневно. Чай, кофе, соки и компоты не считаются.
  • Всегда умываться только водой комнатной температуры.
  • Забыть об использовании спиртосодержащих лосьонов, гелей для душа и шампуней.
  • Регулярно увлажнять воздух в помещении.
  • Носить одежду из натуральных тканей и всегда защищать руки и голову от мороза.
  • Регулярно пользоваться натуральной косметикой и делать простые процедуры дома. Этот пункт я освещу более подробно.
Читайте так же:
Что делать, если слезятся глаза. Причины и лечение, если чешется, щиплет глаз, слезится. Народные средства, капли

Уход за сухой кожей зимой: простые рецепты сохранения красоты и молодости

Правильная программа ухода за обезвоженной и шелушащимся типом включает в себя пилинг – один раз в неделю, увлажнение – не реже 2-х раз в день и питание – каждый день. Полноценная защита возможно только при соблюдении всех необходимых правил. Использовать домашние рецепты и специальную профессиональную косметику необходимо комплексно, только так вы сможете эффективно решить проблемы и вернуть себе красоту. Для начала поделюсь с вами простыми, но действенными рецептами ванн, масок и пилингов, которые можно делать дома.

Полезные ванны

  • Приготовьте раствор семян льна. Вам понадобится 4-5 ложек семян на 1 литр воды. Дайте смеси закипеть и выключите через несколько минут. Наполните ванну простой теплой водой добавьте в неё уже остывший отвар. Насладитесь прекрасной и полезной процедурой, но не более 15-ти минут.
  • Наберите полную ванну теплой водой и добавьте в неё половину стакана аптечного глицерина. Подобный рецепт поможет восстановить сухую кожу и сделает её более мягкой.
  • Возьмите и подогрейте 4 стакана молока любой жирности. Отдельно растопите стакан меда, а затем влейте его в молоко. Смесь хорошенько размешайте и добавьте в теплую ванну.
  • Хорошо устраняют сухость овсяные процедуры. Возьмите 4 ложки овсянки и положите по одной в марлевые мешочки. Эти мешочки закрепите на стенках ванны, чтобы вся вода, в которой вы купаетесь, проходила через них. 15 такой процедуры вернут вашей коже мягкость и здоровое сияние.

рецепты сохранения свежести лица

Рецепты пилинга

  • Вам понадобятся 4 ложки засахаренного меда, щепотка крупной соли и несколько капель любого масла, можно использовать и растительное. Тщательно смешайте массу, сделайте её однородной. Затем полученный состав нанесите массирующими движениями, подержите 5 минут и смойте теплой водой.
  • Смешайте столовую ложку овсянки и ложку миндальных орехов. Перемешайте ингредиенты в кофемолке и смешайте полученную массу с двумя ложками простой сметаны. Эту смесь необходимо нанести сразу после душа.
  • Чтобы избавиться от токсинов и обеспечить себе заряд бодрости и увлажнения, можно использовать рецепт из меда и масла. Смешайте две ложки меда и ложку оливкового масла, нанесите на необходимый участок тела на 20 минут. Затем смойте теплой водой.
  • Авокадо помогает смягчить огрубевшие слои эпителия и усилить его регенерацию. Возьмите мякоть одного плода и смешайте её с измельченным бананом, добавьте 100 грамм сливочного масла и несколько капель розовой воды. После душа нанесите состав на кожу и подержите его в течение 15 минут. Смойте теплой водой.

Маски для сухой кожи зимой

  • Вам понадобится желток одного куриного яйца, ложка сметаны и немного цедры апельсина. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Дайте смеси подсохнуть, а затем смойте водой комнатной температуры.
  • Не забывайте и о простом рецепте, помогающем избавиться от шелушений. Чтобы ваше тело всегда радовало вас мягкостью и бархатистостью, протирайте его ватным тампоном, смоченным в любом подогретом масле. Не смывайте его в течение получаса, а после того как умоетесь, нанесите увлажняющий крем.

Что касается косметических средств, то я рекомендую косметику «Альпика». Она не содержит спирта, является гипоаллергенной и натуральной. Уникальная липосомная формула в основе продуктов просто преображает кожу, наполняя её здоровьем и даря прекрасный внешний вид.

Уход за сухой кожей лица зимой ни возможен без крема «Гиалурон+». Биоактивный гиалурон в составе средства поддерживает необходимый уровень воды в клетке, обеспечивая стабильное увлажнение в течение дня, а витамин Е помогает предотвратить старение.

Справиться с шелушениями и покраснениями на руках сможет «Био-маска», а вот подтянуть и увлажнить тело сможет молочко HydroTonus.

Забота о себе – это настоящий труд, который потом обязательно принесёт свои плоды. Не забывайте следовать рекомендациям и регулярно пользоваться средствами, помогающими избавиться от сухости и шелушений.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию