Avicenna-58.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ребенку два дня: о чем маме не стоит переживать

Как воспитывать ребенка в одиночку? Семейный психотерапевт рассказывает о распространенных ошибках

До сих пор мамы и папы-одиночки вызывают сочувствие в обществе. Двойная ответственность, вина перед ребенком и хроническая усталость — частые спутники таких родителей. Но отсутствие партнера не должно поставить крест на вашем счастье! Так считает семейный психотерапевт Елена Никитина и объясняет, как поселить гармонию в своей душе и в душе детей.

Папа есть всегда, даже если он находится на расстоянии тысячи километров

— Как влияет на поведение, характер и, возможно, даже на здоровье ребенка тот факт, что у него нет папы или мамы?

— Это вопрос индивидуальный. Зависит от конкретной ситуации, от причины, по которой воспитанием занимается один родитель, от того, принимает ли участие в жизни ребенка ваш бывший партнер, и так далее. Но по собственному опыту могу утверждать, что, безусловно, такое положение вещей влияет на психику детей. Полноценная гармоничная семья — это, конечно, идеальный вариант. Однако не всегда в жизни это возможно.

Нехватка папы или мамы — проблема у ребенка есть и часто сопровождает его всю жизнь. Даже если человек внешне не придает этому значения, на бессознательном уровне дискомфорт будет сохраняться.

Приведу пример, который вряд ли станет для всех открытием. Если у девочки не было папы, то, скорее всего, выбирая мужа, она станет искать в его лице отца. Однако тут нередко возникают вопросы. Муж не может заменить папу. Муж — это муж, поэтому в итоге девушку постигает разочарование. Возможно, придется набить немало шишек прежде, чем она поймет, кто же ей действительно нужен. Не исключены и другие проблемы, и чаще всего они проявляются не в детстве, а в возрасте, когда люди начинают строить отношения с противоположным полом.

Модель семьи действительно закладывается с ранних лет по примеру родителей. Иначе как объяснить тот факт, что в каждом поколении рода встречаются разводы или другая однотипная проблема? Причем нередко похожие события происходят у всех в одном и том же возрасте, пока кто-то не решится разобраться с внутренними противоречиями раз и навсегда.

Нельзя взять и вычеркнуть из истории тот факт, что у ребенка есть второй родитель. Малыш же как-то родился на свет. Значит, утверждение сомнению не подлежит. Так почему же тогда мамы, воспитывая малышей, часто делают вид, что отца будто бы и не существовало? Папа есть всегда, даже если он находится на расстоянии тысячи километров или если его уже нет в живых. Он есть, и ребенку необходимо об этом рассказать.

Разрешите чаду быть самим собой

Как же ему рассказать об отсутствующем папе или маме?

— Важно, чтобы образ второго родителя, даже если тот на самом деле негодяй, был представлен позитивно. Не нужно приукрашивать факты, просто чаще вспоминайте о хорошем. Если вы обижены на бывшего супруга или супругу, можно сказать ребенку и об этом. Но обвинения и оскорбления стоит исключить. Не забывайте, что ваш малыш — часть не только вас, но и того человека, которого больше нет рядом.

«Если папа плохой, то, получается, и я тоже плохой», — нередко думают дети и замыкаются в себе или, что хуже, подсознательно стремятся быть похожими на плохого родителя. Чем спокойнее и гармоничнее в душе ребенка образ отца и матери, тем проще и легче ему жить.

Было несколько ситуаций, когда в наш центр обращались папы-одиночки с диагнозом у ребенка — энурез, нервные тики, заикание. И во всех этих случаях отцы были настроены по отношению к матерям своих детей крайне агрессивно. Поэтому я смело утверждаю: внутренние проблемы детей могут выражаться и в виде соматических заболеваний, которые не лечатся пилюлями и микстурами. В идеале, конечно, мало лишь контролировать свою речь, важно простить человека в душе, ведь дети все чувствуют, их не обманешь.

Как объяснить тот факт, что мать, которая боится, что из сына вырастет копия отца, получает именно то, что ее страшило? Своим негативным настроем, фразами вроде: «Не делай так, а то ты становишься похожим на своего никчемного отца!» — она сообщает малышу свой негатив, заставляя его как раз подтверждать ее опасения.

Своим уравновешенным отношением вы даете ребенку свободу развиваться самостоятельно, а не под влиянием трафаретов, которые вы постоянно на него примеряете. Когда вы соглашаетесь с тем, что ребенок может быть похожим на второго родителя, то, как правило, он становится самим собой. Парадокс, но это работает.

— Как в одиночку справиться с подростковым периодом ребенка?

— На этом этапе особенно важно дать понять чаду, что вы его любите, однако некоторые его поступки вызывают неприятие с вашей стороны.

Читайте так же:
Шизофазия : причины, симптомы, диагностика, лечение

Как происходит чаще всего? В 16 лет сын или дочь приходят домой очень поздно. Первая реакция родителя — агрессия. В доме начинается настоящий скандал, а подросток убеждается в том, что его не понимают, считают маленьким и так далее. Советую не делать так. Первое, что важно сказать ребенку, который наконец вернулся домой, как же вы счастливы, что он жив, здоров и рядом с вами. И только потом объяснить, что вы смертельно волновались, переживали за него, что вам было больно. Это очень трудно, но постарайтесь поговорить спокойно и установите правила поведения.

Криками ситуация только усугубляется, а так есть шанс, что вас услышат. Я не говорю, что нужно потакать подростку и одобрять любые его поступки, просто старайтесь не отдаваться всецело эмоциям, ваш ребенок — в первую очередь личность, и раз он решил, что уже взрослый, разговаривайте с ним как со взрослым, на равных.

Хочешь, чтобы ребенок тебя уважал, уважай его второго родителя

— Способен ли один родитель дать своему чаду полноценное воспитание и любовь в полном объеме?

— Конфликты в неполной семье — достаточно распространенная вещь. У детей очень часто возникают претензии к взрослому. В порыве злости можно услышать: «Наверное, ты была настоящей стервой, если папа от нас ушел» или «Если бы ты не был таким-то и таким-то, мама бы не сбежала». Подобные слова больно ранят. И появиться они могут, даже если одинокий родитель все свое свободное время отдавал ребенку, подарил ему много любви и внимания. Но конфликты случаются и в полных семьях. И для всех у меня один рецепт: услышьте мнение своего ребенка, через уважение к нему и к вашему бывшему партнеру возможно прийти к взаимопониманию.

Известный семейный терапевт Марианна Франке-Грикш в своей книге утверждала, что взаимопонимание с любым ребенком устанавливается быстро и легко при полном внутреннем уважении к его родителям. То же касается и приемных пап и мам. Неважно, какая история рождения у вашего чада, без уважения к его папе и маме диалога с малышом скорее всего не получится.

Один родитель вполне способен вырастить прекрасных детей. Если вы запутались и чувствуете, что нужна поддержка, обратитесь к семейному психотерапевту. Советую сначала отправиться к специалисту в одиночку, рассказать о ситуации, обсудить план действий, потом прийти вместе с дочерью или сыном. Почему? Нельзя при малыше говорить кому-то еще, что он плохой, не слушается или что у него есть какие-то проблемы и вы не знаете, что с этим делать. Думаю, все понимают, как обидно, если папа или мама рассказывают об этом чужим людям.

Отчим или мачеха — это старший друг, но не замена настоящему родителю

— Как знакомить детей с отчимом или мачехой?

— Постепенно и при этом не заставляя воспринимать человека как нового папу или маму. Это ложь. Не стоит подменять понятия. Представляйте своего избранника или избранницу как старшего друга для ребенка. Пусть обращается к нему по имени, пусть у мальчика или девочки будет время привыкнуть, что в его жизни появился кто-то еще.

Положительный пример в лице отчима или мачехи — это замечательно, так же, как и пример бабушек, дедушек и других родственников. Он может дать ребенку недостающую заботу, любовь, тепло и внимание. Возможно, однажды ваш сын или дочь самостоятельно назовет этого друга папой или мамой, но не нужно решать за него, даже если малыш совсем маленький.

Не стоит отказываться от личного счастья, отдавая себя исключительно воспитанию детей

— Как одиноким родителям сохранять внутреннюю гармонию и психологический комфорт, ведь на них сваливается огромная ответственность и множество обязательств?

— Если вы воспитываете ребенка один, это не значит, что вы должны стать для него супергероем. Вы тоже человек, можете злиться, обижаться, плакать и смеяться. Даже если вы тщательно замаскируете свои эмоции, ребенок все равно это почувствует. Мало того, так он поймет, что вы его обманываете!

Не бойтесь разговаривать с чадом. Вы имеете право сказать: «Я очень устал, дай мне немного времени отдохнуть». Вы не обязаны отказываться от своих друзей, хобби и увлечений и тем более забывать про личную жизнь. Ведь при таком сценарии много лет спустя подобные родители часто предъявляют претензии детям, говоря: «Я всю свою жизнь положил(а) на тебя, я отказалась(ся) от любви и от своей мечты. Ты должен мне». Ребенок вам ничего не должен. При правильном варианте развития событий дети с любовью и уважением в определенный час отделяются от родителей и идут в свою жизнь, конечно, при этом постоянно взаимодействуя с вами. И если вы когда-то решили поставить крест на всем остальном, винить придется только себя.

Читайте так же:
Транквилизаторы при родах : инструкция по применению

Нужно запомнить простое правило. Если некомфортно вам, неуютно и ребенку, если несчастливы вы, ребенку тоже плохо. Повторю: от чрезмерной тревожности и страданий родителей дети болеют! Разрешите себе быть счастливым и удивитесь, как быстро дела пойдут на лад.

Быть одиноким родителем непросто, но вы способны вместе со своими детьми переступить через все преграды и построить то будущее, о котором мечтали. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам. Вам станет легче, даже если вы просто-напросто расскажете о своих проблемах. Я желаю каждому найти взаимопонимание с близкими людьми и как можно чаще улыбаться!

Радости и трудности семьи с новорожденным ребенком: советы психолога новоиспеченным родителям

В этот мир приходит новый человек. Чаще всего это радостное и ожидаемое событие в жизни семьи. Все опасения, связанные с родами, позади — мать и дитя дома. Однако это счастливое событие нередко становится испытанием для семьи. И прежде всего для молодой мамы. Даже если в семье уже есть дети, период первого года жизни крохи, особенно его первые месяцы, очень непростой. Вся жизнь посвящена только уходу за малышом. Кажется, что прежняя жизнь навсегда потеряна. Психолог Московской службы психологической помощи Ольга Николаева дает ценные советы родителям, как перестроиться, принять ситуацию и войти в новый ритм жизни максимально комфортно.

Жизнь шла своим чередом, в размеренном, привычном ритме. С появлением маленького человечка она превращается в один сплошной однообразный, длящийся несколько месяцев, наполненный кормлением-мытьем-переодеванием-гулянием-плачем-болезнями-тревогами день сурка.

Первые три месяца молодая мама находится в постоянном стрессе и часто на грани своих физических возможностей. И порой невольно начинает сравнивать это время с тем, когда в жизни были не только трудности, но и радости, удовольствия, время для себя и мужа. На пике этих переживаний она может начать думать о том, что хорошо было, когда ребенка не было. Появляется внутренняя раздвоенность и недовольство собой. Есть радость и счастье от того, что малыш появился на свет, но одновременно и раздражение, усталость, ведь он требует так много внимания.

Женщина может начать корить себя за то, что она чувствует раздражение по отношению к ребенку, хотя ведь она должна только его любить и радоваться его рождению. Случается, что женщины впадают в депрессию, их чувства притупляются, они не могут эмоционально реагировать на малыша, хотя он очень в этом нуждается и мгновенно улавливает состояние матери. Чтобы получить свою долю эмоций, ребенок начинает вести себя более нервно, «оживляя» таким образом «застывшую» маму.

Поддержка близких

Как важна для мамы в этот период поддержка, внимание и понимание со стороны близких! С тем, с кем можно поделиться переживаниями, сомнениями: так или не так развивается малыш, все ли с ним хорошо, правильно ли все делает сама мама. Нужны «свободные ушки», которые выслушают, поймут, дадут добрый совет. В случае депрессии нужна еще и профессиональная помощь психолога, а возможно, и психотерапевта.

Новорожденный в первые месяцы приспосабливается к новой жизни вне утробы матери. Особенно сложно перестраиваются пищеварительная и нервная системы — запоры, колики, ребенок часто плачет, кажется требовательным и раздражительным. Чтобы благополучно пережить эти самые сложные месяцы, без лишней нервозности, женщине важно помнить, что это время быстро пролетит.

Важно не позволять себе сравнивать и вспоминать о том, как было раньше. А еще — не взваливать все на свои плечи. Часть обязанностей и заботы о ребенке можно и нужно по возможности делегировать другим членам семьи, а если их нет, то просить об этом друзей, соседей, добрых знакомых, няню. Родственники могут сходить погулять с ребенком на улице, а мама может в это время заняться домашними делами, приготовлением обеда или даже просто отдохнуть, поспать. Хорошо, если активную роль по уходу за ребенком берет на себя отец, помогая мыть, переодевать, укладывать спать и гулять. Это даст возможность не только разгрузить жену и освободить ее от напряжения хотя бы на время, но и воспитать, развить в себе отцовские чувства.

Ловушка для мамы

Мужчинам тоже непросто в этот период жизни семьи. Период беременности и родов для них ― это время воздержания и аскетизма в плане супружеских отношений. Организм женщины после беременности и родов восстанавливается несколько месяцев. И дело не только в физическом состоянии. Помимо усталости , стресса и необходимости физического восстановления, есть еще одна «ловушка», в которую могут попасть молодые мамы.

Ласки и обнимания с малышом, радость от общения с ним, когда проходит время первого стресса, — вот радости, которые с лихвой компенсируют изматывающие первые месяцы жизни малыша. Ребенок подрастает, начинает гулить, улыбаться, узнавать маму и реагировать на нее. В этом есть особая материнская отрада наблюдать, как малыш растет и развивается. Между мамой и ребенком за это время складываются особые отношения, особая связь, особое чутье с обеих сторон. Никто как мать не понимает и не чувствует дитя, и. никто как дитя не понимает и не чувствует мать. Важно полностью не «провалиться» в материнство, посвящая всю себя только уходу за младенцем и оставив при этом мужа или старших детей в стороне.

Читайте так же:
Туберкулез и заболевания желудочно-кишечного тракта

В таких ситуациях мужья могут чувствовать себя брошенными и незаслуженно забытыми . Это ведет к обидам, недовольству, раздражению, непониманию. Здесь важно осознать, кто какое место в семье занимает. Что есть прежде всего супруги, их общение и взаимопонимание, а уж потом ребенок. Малыш, безусловно, очень важен для обоих, нуждается в заботе, защите и внимании, но все же не в ущерб остальным членам семьи. Правильное распределение ролей в семье даст возможность супругам сохранить взаимопонимание, матери в череде забот о ребенке выделить время для себя и постараться найти время для мужа.

На пути к самостоятельности

Этот сложный период обязательно сменится другим, когда ребенок станет старше и самостоятельнее, сможет какое-то время занимать себя сам. Если мама будет ему в этом будет помогать, воспитывать в нем самостоятельность, это произойдет примерно к девяти месяцам. Здесь родителям необходимо набраться решимости и сформировать у маленького человека механизм «терпения-надежды», когда постепенно, сначала на уровне опыта, а потом и ума приходит понимание, что не все в жизни он может получить мгновенно. Иногда нужно еще чуточку терпения.

Малыш всегда стремится к развитию, обретению нового опыта. Очень ярко это проявляется в возрасте трех лет, когда ребенок начинает требовать самостоятельности и демонстрировать свои умения. Чтобы этот кризис не стал еще одним периодом мучения для родителей, стоит подходить к нему постепенно, начиная с раннего младенчества. Опыт пребывания наедине с собой в кроватке или на ковре, самостоятельной игры дает возможность ребенку почувствовать себя более взрослым, не бояться уединения (ведь мама или папа где-то рядом — это малышу точно известно).

Этот опыт «самобытия» позволит и ребенку, и маме получить то свободное психологическое пространство, где каждый может побыть сам по себе, соскучиться и снова очень захотеть быть вместе. Мама в это время может наполнить себя новыми ресурсами, восстановить силы и укрепить отношения с мужем, а малыш — обрести опыт взросления.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Ценные советы молодым мамам, как не сойти с ума в первые месяцы жизни ребенка

Логотип Daily Карелия

Недавно в популярной соцсети широко обсуждали большой материал мамы-москвички, известной в Сети под ником Moles_Jasko о том, как себя вести молодым матерям, чтобы облегчить свою и без того непростую жизнь. Прочтите эти советы, даже если у вас нет маленьких детей, — однажды благодаря им вы сможете поддержать близкого человека, например.

Сейчас вы выглядите как я слева. Вы практически не спите, ваша грудь наливается молоком и болит, каждое прикладывание ребенка к груди вызывает сокращение матки, а покушать и сходить в туалет и душ одной — праздник. Я знаю. Но так не будет длиться вечно. Помните об этом. Не бойтесь просить помощи у мужа, мамы и свекрови. Берите няню. Спите каждую свободную минуту вместе с ребёнком, посуда никуда не денется, убраться успеете.

Жалейте себя. Не пытайтесь быть супергероем. При первых признаках депрессии бегите к психотерапевту. Не слушайте «взрослых», которые будут говорить, что вы всё делаете не так. Вы делаете правильно. Всё, что вы делаете, правильно. И никто не вправе убеждать вас в обратном. Да, раньше рожали в поле и по десять человек. Но это вас не касается. Есть вы и вам сейчас трудно, кто бы что ни говорил.

Психотерапевт вас не укусит и на учет не поставит, а антидепрессанты помогут выбраться и вернут вас обратно. Вы не станете «зависимы» и не будете другой. Вы будете снова той девчонкой, которой и были раньше. Той, что радуется новому дню. Если ребенок надрывается и не может уснуть, берите коляску — и на улицу. Ребенок будет спать, а вы сможете подышать воздухом и послушать музыку в наушниках или посмотреть любимый сериал. Меня спасали «Отчаянные домохозяйки» или «Друзья». Максимальный позитив.

Да, ваши подруги могут пропасть, потому что вам теперь интересно говорить о ребенке, а им хочется бухнуть. Так бывает. Но помните, что вы обрастете новыми знакомыми шаг за шагом. Просите мужа сменить вас ночью. Или в любое другое время. Убегайте на маникюр, попить на часик кофе или хотя бы за продуктами в магазин. Меняйте картинку как можно чаще.

Читайте так же:
Упражнения для детей с дцп

Не думайте, что вы плохая мама, даже когда всё валится из рук и кажется, что не справляетесь. Вы очень хорошая мама и самая лучшая для своего ребенка. Даже если вы проспали педиатра или не уследили, как ребенок уполз с кровати и ударился. Вы человек. Не робот.

Первый год — самый сложный. Зубы, колики, плач и крик. Ваши зубы становятся слабыми, волосы выпадают, больно заниматься сексом, да и не очень-то и хочется. Ощущение, что конца и края нет. Но он есть и очень скоро он наступит.

Однажды вы проснетесь с ощущением, что уже ничего не болит. И у ребенка, кажется, тоже. Вы уже встаете один раз за ночь, а может, и вообще спите целую ночь. Появляются желание накрасить губы в красный цвет и силы приготовить ужин не из полуфабрикатов. Ребенок начинает хватать ложку и говорит вам первые слова. Он становится всё более самостоятельным. Дальше — детский сад, возможность выйти на работу и вести привычную жизнь. Вы так давно этого хотели.

Я не знаю, как сложится с вашим мужем. Многие не проходят этого испытания, а может, уже не прошли. Но женщина с ребенком — не приговор, и вы точно найдете свое счастье, просто пока не время. Вы примете свое тело. Даже отвисшие сиськи. А не примете — всё исправите. Главное, не стоять на месте и не забывать, что вы у себя на первом месте. Живите ради себя, не ради ребенка. Ему нужна мама в гармонии с собой.

Вернемся к фото. Второе — спустя шесть лет. Я стала только лучше и сильнее после многого пережитого с этим маленьким человеком. Если бы кто-то мне сказал, что все будет так, как сейчас, я бы не поверила. Но я красивее и гармоничнее, чем тогда, в 22 года. Мой сын скоро идет в школу. Он не просто мой ребенок, он мой лучший друг, которому я ни разу в жизни не соврала, разве что про Деда Мороза. Он настолько прекрасен, насколько может быть прекрасен мальчишка в свои шесть лет.

И теперь, смотря на него, я точно знаю, что всё того стоило. Он сделал меня той, кем я являюсь сейчас, но это не о любви, положенной на алтарь. Это о любви матери к личности, человеку, которого я привела в этот мир и когда-то отпущу из своего гнезда. И вы, девочки, однажды, захлебнетесь от умиротворения, но сначала пройдет несколько сложных лет. Материнство — это очень сложно, но всё в этой жизни дается нелегко. Это не те розовые пони, которых вы ожидали. Но они будут, скоро. Помните об этом.

Как наладить сон малыша и мамы после родов

Все дети разные, каждый ребенок уникален. Все семьи разные, у каждой — своя философия родительства. Нет волшебной и единственной кнопки для всех детей, которая поможет уложить спать ребенка за 2 минуты. Мы не можем заставить ребенка уснуть и спать всю ночь, но мы можем помочь привить основы здорового сна с рождения — сертифицированный консультант по сну Центра детского сна и развития BabySleep, ведущая семинара в Территории Здоровья для будущих мам "Как маме и малышу высыпаться после родов" Полина Маркелова ответила на 8 вопросов по поводу детского сна и рассказала личную "сонную" историю.

1. Почему детей надо учить спать?

Некоторые дети, действительно, хорошо спят с рождения и сами регулируют свои ритмы сна и бодрствования. Мамы таких детей не понимают, кто такие "консультанты по сну",и зачем они нужны. Но большинство детей до определенного возраста нуждается в помощи родителей. Навык самостоятельного успокоения и засыпания — это приобретенный навык, который находится в сфере ответственности родителей (так же как в сфере родительских обязанностей находятся вопросы питания, развития, одевания ребенка в соответствии с температурными условиями). Как родители помогают ребенку научиться кушать самостоятельно, так же родители учат ребенка самостоятельно засыпать. Это естественно!

2. Почему 20 лет назад у мам и пап не было такой потребности в специалистах по сну?

Профессия консультанта по детскому сну, к сожалению, в нашей стране не так широко известна и распространена, как за рубежом (где этой профессии уже более 30 лет). Раньше к моменту рождения первого ребенка женщина уже обладала опытом общения с детьми и навыками материнства, имея множество братьев-сестер, племянников и других детей вокруг. К сожалению, сейчас эта естественная передача опыта утеряна. Этим и обусловлено появление в нашей стране таких профессий, как консультант по ГВ, материнскому искусству, сну.

3. Как можно научить правильным привычкам сна с первых дней жизни, когда ребенок почти все время спит? И. можно ли как-то помочь ребенку в этом еще до родов?

Мы часто слышим фразу "спит, как младенец", но опытные мамы знают, что младенец спит совсем не так, как большинство мам представляют это себе во время беременности. В действительности только первые 2 недели малыш спит 18,5-20 часов в день. Это обусловлено, во-первых, адаптационным периодом, который необходим малышу, чтобы привыкнуть к изменениям, которые произошли сразу после рождения (сон отчасти является защитной функцией организма), во-вторых, временем, которое необходимо маме для восстановления после родов.

Читайте так же:
Как уберечь школьника от перегрузки?

Задача родителей на первых порах показать различия между днем и ночью, меняя и окружающую среду в течение дня, и свою активность (подробнее об этом мы говорим на нашем совместном с Территорией Здоровья семинаре «Как маме и малышу высыпаться после родов»).

4. Если в семье детей двое, и один из них только что родился. Есть ли особенность в приучении к самостоятельному засыпанию?

В идеале надо до родов решить имеющиеся проблемы со сном старшего ребенка (если они есть, конечно). К 1,5 годам происходит окончательное становление циркадного ритма, мы говорим о том, что ребенок может жить "по часам" (в соответствии с его природными биоритмами, конечно). Налаженный режим и навык самостоятельного засыпания у старшего ребенка существенно помогут маме после рождения второго малыша.

5. Как кризисные моменты роста (первый год жизни) влияют на сон, на самостоятельное засыпание?

Скачки в развитии, конечно же, влияют на сон ребенка (и не только). Любой скачок (и физический, и умственный) будоражит малыша. Скачки сказываются на только на сне, но и на поведении в течение дня, настроении, отношению к питанию, одеванию и т.д. На семинаре я уделяю большое внимание этой теме, так как понимание, "что происходит с ребенком в том или ином возрасте", помогает маме "пережить" трудные моменты максимально спокойно, осознавая, что чувствует малыш в это время и зная, как ему помочь.

6. Какие неправильные "сонные" привычки мешают засыпать малышу? Что обычно родители делают не так?

Мы не делим сонные привычки на "правильные" и "неправильные". Главное для нас — комфорт всей семьи. Если малыш, мама, папа высыпаются, если способ организации сна устраивает всю семью, это здорово! Если малыш и/или мама не высыпается, если вариант организации сна не осознанный выбор родителей, а единственно возможный способ организации сна, то мы всегда готовы помочь найти максимально комфортный способ засыпания, который подойдет конкретной семье с учетом ее особенностей и потребностей.

7. Как перемена места (поездка семьей, командировка с ребенком-грудничком и пр) влияют на сон и как?

Любая смена обстановки — стресс не только для ребенка, но и для родителей. Важно понимать это и быть готовым к тому, что сон на какое-то время изменится. Это абсолютно не значит, что сон ухудшится, но, возможно, родителям потребуется больше времени на расслабление ребенка перед сном. Качественная подготовка ко сну, навык самостоятельного засыпания, а также спокойные и уверенные родители — гарант безопасности сна ребенка даже в условиях поездок и командировок.

8. Почему постоянно меняются нормы сна детей (до 3 лет)?

До 3 лет дети растут и меняются буквально каждый день. Никогда больше развитии не будет идти так активно. Именно по этой причине нормы не только сна, но и бодрствования меняются стремительно, особенно в 1 год жизни. Но не стоит забывать, что нормы — это вне более, чем ориентир для родителей. Главный показатель — Ваш ребенок, именно его состояние, поведение, хорошее настроение и улыбки в течение дня будут говорить о том, что ребенок высыпается.

9. А как вы сами стали консультантом?

Родив дочек-двойняшек и оставшись с ними дома один на один, я поняла, что совершенно не представляю, как организовать правильно их сон. В результате в первый год я испытала на себе практически все трудности, которые могли возникнуть. Это и сон на груди с невозможностью отойти от детей ни на шаг и днем, и ночью, и сон только в движущейся коляске, на руках при постоянном прыганье на фитболе. Все осложнялось еще и тем, что хоть мои дочки и близняшки, но они имели абсолютно разные темпераменты, ритмы "сна и бодрствования", скорости развития нервной системы. То, что работало с одной, совсем не работало с другой.

Наладив сон дочек (при этом сохранив ГВ, что для меня было крайне важно), я поняла, что, во-первых, все дети разные, во-вторых, проблемы со сном можно и нужно решать, а лучше предотвращать, создавая правильные привычки сна сразу после рождения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию