Avicenna-58.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика рака молочной железы: возможно ли предотвратить болезнь?

«Приходит женщина к врачу» или что надо знать о раке молочной железы

Тема онкологических заболеваний в кинематографе освещается весьма сдержанно. Как правило, режиссер показывает состояние полного здоровья, затем – известие о недуге как «гром среди ясного неба», эпизоды лечения, исход. В кинофильме «Приходит женщина к врачу» печальная история начинается именно с визита в клинику, разделившего жизнь главной героини на «до» и «после». Так у зрителей создается впечатление, что болезнь возникает внезапно, на фоне полного здоровья, какая-либо профилактика рака молочной железы невозможна.

Сотни подобных историй с тревогой и грустью обсуждают знакомые и родственники тех, кто уже столкнулся болезнью. Страх зрителей и обывателей перед заболеванием объясним, но отчасти он рождается из недостатка информации. Около половины опухолей молочной железы женщины впервые выявляют сами, при осмотре. Процесс роста рака от нескольких клеток до крупной опухоли может занимать до 5-8 лет. Это означает, что регулярные обследования способны сохранить здоровье и жизнь сотням тысяч женщин.

Статистика по заболеванию

По данным ВОЗ за 2018 год, рак молочной железы (или РМЖ) входит в пятерку самых распространенных причин заболеваемости и смерти в мире. Согласно статистике МЗ РФ, только за прошлый год на территории России около 21,1% случаев заболевания у женщин было связано со злокачественными образованиями молочной железы. Рак возникает у молодых и пожилых пациенток, с течением времени вероятность увеличивается в 14 раз.

РМЖ – самая распространенная злокачественная опухоль у женщин. Рак в этой локализации встречается и у мужчин. Да, это случается в 100 раз реже, чем у женщин, но риск все равно есть.

Прогноз при заболевании связан с агрессивностью опухоли и стадией, на которой она была обнаружена.

Ежегодно в мире выявляют около 50000 случаев новых заболеваний РМЖ. Но эти сведения занижены: пациентки из развивающихся стран могут не посещать врача, и не попадают в это число.

Результат позднего обращения — гибель 30% женщин в течение первого года после установления диагноза. Отказ от обследований, беспечное отношение к своему здоровью – причина выявления болезни на поздних стадиях.

Что же такое рак молочной железы?

Это злокачественная опухоль, которая растет из эпителиальных клеток. Он развивается так же, как и новообразования других локализаций. Клетки железы размножаются делением и погибают через определенное количество циклов. Этот процесс регулирует ген-супрессор. При его мутации клетки становятся фактически «бессмертными» и быстро утрачивают свои свойства.

Опухоль увеличивается в объеме, оттесняет здоровые ткани. Ее фрагменты разносятся в другие органы. Метастазирование РМЖ происходит в ближайшие и отдаленные лимфоузлы, печень, почки, легкие, кости и головной мозг.

В зависимости от того, насколько рано была обнаружена болезнь, шансы пациента на выздоровление отличаются. Описание стадий РМЖ и прогноз отражены в таблице ниже:

Стадия опухолиПризнакиПятилетняя выживаемость, в %
Нулевая стадияАтипичные клетки находятся только в самой опухоли.Более 90% пациентов
1 стадияРак проникает в соседние ткани. Опухоль достигает 1,5-2 см, пациентка еще не может обнаружить ее самостоятельно.До 80% пациентов
2 стадияРазмер первичного очага достигает 4-5 см, клетки рака разносятся в ближайшие лимфатические узлы (надключичные, окологрудинные, подмышечные).От 50 до 70%
3 стадия (A и B)Опухоль растет, ее клетки разносятся в другие органы, отдаленные лимфоузлы. Стадия 3A: размеры первичного очага превышают 5 см, при биопсии лимфоузлов находят атипичные клетки. Стадия 3B: опухоль уже проросла в грудную стенку или наружу в кожу железы, поражены внутригрудные лимфоузлы.Не более 60%, чаще выживаемость пятилетняя приближается к 10-20%
4 стадияРак вышел за пределы молочной железы и подмышечной впадины, есть метастазы во внутренних органах, отдаленных лимфоузлах.От 0 до 10%

Рак как наследство

Онкологи установили, что лишь у 5-15% пациенток РМЖ имеет наследственною природу. Ученые связывают ее с мутациями в разных генах. Согласно данным профессора Г. Эванса (Великобритания), от 30 до 90% таких опухолей связаны с поражением генов BRCA1 и BRCA2, отвечающих за восстановление структуры ДНК.

Что же происходит? Молекула ДНК – место хранения генетической информации. К сожалению, «чтение», копирование, восстановление ее не всегда происходит корректно. Некоторые ошибки смертельно опасны. Своевременное их устранение происходит в фазу репарации.

ДНК состоит из 2 нитей, одновременный разрыв которых могут «вылечить» только гены BRCA1/2. Остальные участки молекулы не справляются с таким серьезным повреждением, число ошибок растет. Поэтому мутация гена BRCA1 или BRCA2 имеет такие серьезные последствия для здоровья.

Профилактика рака в этом случае связана с обследованием женщин с отягощенным семейным анамнезом. При высоком риске болезни рекомендована превентивная мастэктомия. Операция проходит в два этапа:

  1. Двухстороннее удаление молочных желез.
  2. Удаление матки и яичников.

Лишение женщины детородной функции связано с тем, что мутация BRCA1/ BRCA2 повышает вероятность опухолей и других локализаций. Обсуждение профилактической мастэктомии на примерах известных персон (Анжелина Джоли, Шерон Осборн) разделило наблюдателей на два лагеря. Первые соглашаются с необходимостью избавления организма от «мины с часовым механизмом». Вторые скептически относятся к лечению рака до его возникновения.

Читайте так же:
Легкое пробуждение или как быстро проснуться : инструкция по применению

Примирить спорщиков смогут результаты исследований университета Манчестера, в которых онкологи оценивают вероятность возникновения опухоли у женщин, уже входящих в группу риска. Ученые исследуют состояние молочных желез, проводят статистический анализ для получения 10-летнего прогноза развития рака.

Пациенты, прошедшие такую диагностику, смогут принимать более взвешенное решение о необходимости профилактической операции. В Кембридже уже существует компьютерная модель BOADICEA, которая разрешена для получения информации о риске (пока в исследовательских целях).

Модель Гейла

Онкологи шутят, что рождение женщиной уже скрывает риск РМЖ. Оценить вероятность смертельно опасного заболевания поможет инструмент, который называется модель Гейла.

Это тест, который математически просчитывает 5-летний и средний риск заболевания РМЖ. В поля опросника вводят такие параметры, как:

  • возраст менархе (начала менструаций);
  • наличие мутаций BRCA1/2;
  • возраст первых родов;
  • возраст на момент обследования;
  • семейный анамнез (наследственность);
  • расовая и этническая принадлежность;
  • данные биопсии молочной железы (если были).

Каждый пункт в этом перечне «дает» в общую копилку определенное количество баллов. Превышение оптимальных значений увеличивает риск, уменьшение – понижает. Существенный «вклад» в прогноз вносит наследственный фактор. Наличие всего одной родственницы с РМЖ повышает риск в 2,8 раза, а двух и более – в 4 раза.

Итоговую величину оценивают по формулам, представляющим произведение рисков. В сети Интернет эта шкала доступна для самостоятельного тестирования.

В зоне риска

Более 70% опухолей молочной железы возникает спонтанно. Это означает, что угадать, дебютирует ли заболевание, невозможно. Однако онкологи выделили факторы риска канцерогенеза и объяснили, почему большая часть из них ухудшает прогноз для женщины. Часть из них перекликается с моделью Гейла:

  • мастопатии;
  • раннее менархе;
  • поздние первые роды;
  • многодетность/бездетность;
  • менопауза после 55 лет;
  • позднее первое материнство;
  • гипертоническая болезнь;
  • избыточная масса тела;
  • гипотиреоз;
  • частые стрессы.

Большинство факторов связано с гормональным статусом женщины. Молочная железа как орган-мишень чутко реагирует на любые изменения. Например, мастопатия – это гормонально зависимый процесс, при котором происходит разрастание железистой или соединительной ткани железы.

Раннее начало, позднее прекращение менструаций свидетельствуют об избытке эстрогенов. И наоборот – наступление менопаузы в сроки от 44 до 54 лет прогностически благоприятно. Более раннее прекращение менструаций формально снижает риск РМЖ, но оно вызвано стрессом, облучением, лечением опухолей, это становится фактором риска.

Для коррекции симптомов раннего климакса гинекологи рекомендуют заместительную терапию. Лечение гормональными средствами повышает вероятность РМЖ.

Похожая информация существует и о применении эстрогенсодержащих контрацептивов. Однако ученые доказали, что некоторый риск онкогенеза сохраняется лишь в течение приема препаратов и снижается в течение 2 лет после отмены.

Вероятность болезни увеличивается с возрастом: среди женщин моложе 30 лет рак развивается в 0,5% случаев. После шестидесяти вероятность генетических ошибок высока, частота заболевания приближается к 7%.

К сожалению, изменить возраст невозможно. А вот те обстоятельства, которые поддаются коррекции. Так в группе риска женщины, которые:

  • систематически употребляют алкоголь;
  • имеют избыточный вес;
  • отказываются от кормления грудью.

Ежедневный прием 30 мл этилового спирта (это около 300 мл вина) повышает вероятность заболевания раком на 20%. При лишнем весе в жировой ткани у женщины формируется депо эстрогенов, которые продолжают высвобождаются даже в менопаузу. И напротив – кормление грудью не менее 6 месяцев отодвигает срок заболевания РМЖ на 10 лет.

Что же насчет курения, дезодорантов и бюстгальтеров? Прямой связи с РМЖ не установлено.

Как предотвратить заболевание РМЖ

Онкологи выделяют первичную, вторичную профилактику и третичную профилактику РМЖ. Мероприятия рекомендованы разным группам женщин.

Первичная профилактика

Мероприятия направлены на устранение тех факторов, которые могут вызвать развитие заболевания. Включает в себя коррекцию образа жизни, регулярное посещение маммолога, самообследования. Первичная профилактика рекомендована здоровым женщинам.

Так ли это эффективно? Онкологи утверждают, что самостоятельное обследование не всегда выявляет рак на ранней стадии. Белорусские коллеги рассказывают, что пропустить опухоль размером до 2 см при пальпации могут даже врачи. Тогда для чего женщинам рекомендованы регулярные самостоятельные осмотры? Ответ прост – для привлечения внимания к своему здоровью. Женщина, которая следит за внешним видом молочной железы и оценивает связанные с ней ощущения, не пропустит прием у маммолога.

Вот основные правила самообследования:

  1. Осмотр проводят ежемесячно, после окончания менструаций, в один и тот же день цикла.
  2. Женщина встает перед зеркалом, опустив руки вдоль тела, осматривает форму желез, вид сосков.
  3. Женщина поднимает руки над головой, оглядывая грудь спереди и с обоих боков.
  4. Надавливает на железу тремя прямыми сложенными вместе пальцами.
  5. Женщина ощупывает молочные железы по кругу, начиная с верхне-наружного квадранта. При пальпации он в норме самый плотный.
  6. Затем следует сжать большим и указательным пальцем соски, проверяя наличие выделений.
  7. Женщина ложится на спину и повторяет круговую пальпацию каждой железы, ощупывает область подмышечных лимфоузлов.

Состояние может измениться даже в течение 1 менструального цикла. Следует немедленно обратиться к врачу при обнаружении даже одного из симптомов:

  • уплотнение или узел в груди;
  • боль, неприятные ощущения в молочной железе;
  • припухание или уплотнение соска;
  • втяжение соска;
  • выделение из соска кровянистого характера;
  • изменение вида кожи молочной железы (сморщена, участки втяжения);
  • изменение формы и размеров груди;
  • определение при пальпации увеличенных подмышечных лимфоузлов.
Читайте так же:
Врождённый первичный гипотиреоз у детей

Вторичная профилактика

Этот комплекс мероприятий необходим для выявления заболевания на ранней стадии. Он жизненно необходим женщинам с отягощенной наследственностью, мастопатией, гормонально зависимыми опухолями.

Стандартный скрининг для этой группы включает:

  • ежемесячные самообследования;
  • проведение УЗИ молочных желез или маммографии.

Некоторые женщины считают, что регулярное посещение гинеколога избавляет от необходимости бывать у маммолога, «если ничего не болит». Это опасное заблуждение.

Поэтому на вопрос: «Как часто нужно ходить к маммологу», онкологи отвечают однозначно. Здоровая женщина с 18 лет должна посещать этого врача ежегодно. При наличии изменений в ткани железы ее осматривают чаще. Для чего? Хирурги с осторожностью относятся к любым образованиям в груди. Известны случаи, когда киста менее 0,5 см в диаметре, которую женщина легко пропустит дома, за 2-3 месяца вырастает в несколько раз и уже содержит атипичные клетки. Несложно подсчитать, что из нулевой стадии рака такая женщина быстро «перепрыгивает» во вторую с худшим прогнозом.

У пациенток до 40 лет осмотры врача включают УЗИ молочных желез. Профилактически исследование проводят ежегодно. Оно находит образования менее 3 мм.

После 40 лет ткань железы становится плотнее. На смену УЗИ приходит рентгеновское исследование (маммография) в двух проекциях. В плановом порядке его проводят ежегодно.

Осмотры специалиста, УЗИ, маммография относятся к ранней диагностике рака молочной железы. Регулярные осмотры снижают летальность при выявлении рака на 50%.

При наследственном риске женщина может сдать тесты на BRCA1/ BRCA 2 и другие мутации. Выявление «поломки» позволяет принять решение в пользу профилактической операции.

Третичная профилактика

Это комплекс мероприятий для женщин с установленным диагнозом. Они направлены на профилактику рецидива, предотвращение распространения метастазов. После курса терапии женщина наблюдается у онколога. Она получает лечение, проходит обследования.

Большинство рецидивов происходит в первый год после выявления болезни, в это время женщина посещает онколога не реже 1 раза в квартал. Если рак побежден, частота посещений снижается до 1 раза в год.

Рак молочной железы – заболевание, угрожающее здоровью и жизни каждой пятой женщины. Профилактика заключается в устранении негативных факторов образа жизни, внимательном отношении к здоровью, плановых обследованиях. И тогда у женщины, приходящей к врачу больше шансов услышать: «У вас все в порядке!»

Пресс-центр

ПАМЯТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН «Профилактика рака молочной железы»

Рак молочной железы – это самая распространенная среди женщин форма рака. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению.

По данным Всемирной организации здравоохранения почти треть всех заболевших раком молочной железы женщин имеют возраст моложе 45 лет.

Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина.

Самостоятельное обследование

Старайтесь проводить сомообследование молочных желез как можно чаще – не реже 1 раза в месяц, а в идеале ежедневно.

1. Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков.

2. Повторите те же действия, подняв руки за голову.

3. Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью.

4. По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений.

5. Обследуйте грудь в положении лежа, прощупывая ее круговыми движениями по направлению от края к соску.

6. Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований.

Самообследование следует проводить на 6-12 день от начала менструации.

Тревожные симптомы

Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:

— уплотнения или посторонние образования в молочной железе;

— выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;

— изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа);

— увеличение или уменьшение молочной железы в размерах;

— изменение формы молочной железы;

— уплотнения в подмышечной области.

При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу!

Факторы риска рака молочной железы

— возраст старше 40 лет;

— случаи рака молочной железы, яичников, прямой кишки у близких родственниц по материнской линии;

— наличие доброкачественных образований молочной железы;

— гиподинамия и избыточная масса тела;

— поздние первые роды;

— непродолжительное и неполноценное грудное вскармливание;

— травмы молочных желез, в том числе ношение неправильно подобранного нижнего белья;

— вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение);

Как предупредить возникновение рака молочной железы

1. Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.

2. Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.

3. Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.

4. Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).

Читайте так же:
Почему у ребенка трясутся руки и что делать?

5. При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.

6. Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.

7. Старайтесь избегать серьезных стрессов.

Алгоритм действий при обнаружении у себя тревожных симптомов

1. При малейшем подозрении на патологию молочных желез – незамедлительно обращайтесь к лечащему врачу по месту жительства – маммологу, онкологу, терапевту или акушеру-гинекологу.

2. Консультация врача по месту жительства включает сбор жалоб и анамнеза, осмотр молочных желез и регионарных лимфоузлов (подмышечных, шейных и надключичных). Осмотрены обязательно должны быть обе молочные железы, а не только та, по поводу которой вы обратились.

3. При наличии показаний вы будете направлены на дообследование: маммография у женщин в возрасте старше 39 лет, УЗИ молочных желез у женщин моложе 39 лет. Обследования проводятся бесплатно, по направлению врача с места жительства. При посещении врача будьте готовы сообщить дату вашей последней менструации, так как это может сказаться на качестве исследования.

4. При необходимости маммография может быть дополнена УЗИ молочных желез. Следует помнить, что не все выявленные при обследовании изменения свидетельствуют о злокачественной патологии, и часто могут быть пролечены по месту жительства.

5. В случае возникновения подозрения на онкологическое заболевание молочной железы, врач поликлиники по месту жительства выдает направление в поликлинику ГУЗ «Тульский областной онкологический диспансер» по адресу: Тула, ул. Плеханова, 201а. Прием в поликлинике ведется по предварительной записи. Записаться можно в регистратуре при личном посещении поликлиники, либо по телефону (4872) 33-81-41.

6. В день и час, обозначенные в момент записи, осуществляется прием пациента врачом-онкологом поликлиники ГУЗ «Тульский областной онкологический диспансер». На прием к врачу следует принести результаты маммографии, УЗИ молочных желез или любых других обследований, выполненных ранее по поводу патологии молочных желез по месту жительства или в других учреждениях.

7. Дальнейшая тактика является индивидуальной, и будет подробным образом разъяснена вам врачом ГУЗ «Тульский областной онкологический диспансер».

Поставить окончательный диагноз злокачественного образования молочной железы или окончательно отвергнуть его может только врач-онколог. Не доверяйте мнению знакомых, родственников, случайных людей – это ведет к потере драгоценного времени и постановке неверного диагноза.

Помните – ваше здоровье в ваших руках! Ваши правильные действия могут спасти жизнь.

Министерство здравоохранения Тульской области

Министерство здравоохранения Тульской области Министерство здравоохранения Тульской области Без тегов

Правильная и своевременная профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин. Из числа всех новообразований, выявляемых у женщин старше 30 лет, его доля составляет 19%. На ранних стадиях лечение рака груди даёт успех в 99% случаев, что придаёт особую ценность и значимость ранней диагностике и профилактике заболевания. Рак молочной железы даже небольшого диаметра способен давать многочисленные метастазы в другие органы. Зачастую первичный очаг выявляется только после диагностики, например, рака кости или рака печени. Профилактические меры не так обременительны, но весьма эффективны.

Причины развития рака груди

Достоверно установить причины появления и прогрессирования заболевания невозможно можно говорить только о предрасполагающих факторах. Их устранение и будет являться одной из мер по предупреждению развития онкообразований молочной железы.

Практикующие онкологи и маммологии условно подразделяют профилактику рака груди на первичную и вторичную.

Первичная профилактика

Целью первичной профилактики является устранение предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать появление новообразований. Это скорее меры социального и бытового характера, но имеющие большое клиническое и прогностическое значение.

Обследование молочных желез самостоятельно

К мерам первичной профилактики принято относить:

  1. Планирование беременности, правильное использование гормональных противозачаточных средств, исключение абортов имеют большое прогностическое значение для профилактики не только рака молочной железы, но и гинекологических новообразований.
  2. Поздние роды считаются фактором риска. Первые роды нужно планировать до 30 лет и минимум до 6-месячного возраста новорожденного обеспечить грудное вскармливание.
  3. Уменьшение влияния вредных внешних факторов, смена экологической обстановки, рабочей остановки, максимальное исключение действия канцерогенов. Здоровый образ жизни, физкультура, отказ от табака, алкоголя и наркотиков.
  4. Регулярные самообследование и самодиагностика. Пальпацию и осмотр молочных желёз нужно производить ежемесячно на 7-10-й день после начала менструации. Изменение формы груди, наличие бугорков, уплотнений, ямок, трещинок на коже должны насторожить женщину. Патологические выделения из сосков, их болезненность являются признаками нарушений. Очаговое покраснение кожных покровов тоже может оказаться неблагоприятным признаком. Необходимо пальпировать и осматривать лимфатические узлы, расположенные в подмышечных впадинах и возле ключиц. Их увеличение в размерах и болезненность могут свидетельствовать о наличии патологического процесса в молочной железе. При обнаружении подобных признаков необходимо немедленно обратиться к врачу – маммологу, гинекологу, онкологу или хирургу.

Цель первичной профилактики заключается в исключении причин и предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать появление и прогрессирование любого онкологического заболевания, не только рака молочной железы.

Вторичная профилактика рака молочной железы

Мерами вторичной профилактики является диспансерное наблюдение и скрининг (обследование) состояния грудных желёз. Целью является раннее выявление патологии еще до появления первых клинических проявлений. Развитие заболевания от момента старта до первых симптомов составляет от 5 до 8 лет. Прогрессирование заболевания при выраженной клинической картине непредсказуемо, порой принимает молниеносный характер течения и сопровождается массированным метастазированием. Поэтому своевременной диагностике в профилактике развития рака придаётся первостепенное значение.

Читайте так же:
Как отличить детскую ортопедическую обувь от обычной?

К основным методам скрининга рака груди относятся:

  • самообследование и самодиагностика;
  • диспансерное наблюдение у гинеколога с регулярным осмотром молочных желёз;
  • регулярное посещение маммолога всеми женщинами в возрасте от 30 лет;
  • маммография – самый первый, но до сих порой самый достоверный метод ранней диагностики;
  • УЗИ молочных желёз не исключает, но дополняет маммографию для уточнения диагноза и определения стратегии дальнейшего лечения.

О том, что заболевание намного проще предупредить, чем потом долго и мучительно его лечить с неясным прогнозом на успех, известно абсолютно всем. Это в равной степени относится и к профилактике рака молочной железы.

Метастатический рак звучит безжалостным приговором, такой диагноз любого человека выбьет из колеи. А если добавить «молочной железы», то даже для самой сильной женщины жизнь разделится на «до» и «после». Сейчас такой рак лечится, но любой врач сможет сказать, что без позитивного настроя и желания жить даже самые эффективные средства могут не дать того результата, на который они рассчитаны.

Враг внутри

Специфика рака состоит в том, что он приходит не снаружи, а изнутри. От него не защититься, нельзя сказать, что пристёгивая ремень безопасности, надевая шапку или тщательно вымывая фрукты, можно предотвратить возникновения онкологических заболеваний. Всю жизнь, заботясь о своём здоровье, избегая алкоголя, курения и других вредных привычек, через сорок лет можно получить от организма нож в спину или, вернее, в грудь, от чего возникает ощущение собственной беспомощности. Борьба с внутренним врагом всегда тяжелее, чем с внешними обстоятельствами.

Проявление рака молочной железы

Услышав диагноз «рак молочной железы», женщина испытывает колоссальный стресс, тревогу за своё будущее, за моральную и физическую сторону болезни. Чтобы осознать и принять диагноз, не нужно держать эмоции в себе, нужно открыться близким: семье или друзьям, — чтобы получить понимание и опору в своей дальнейшей борьбе. В стрессовом состоянии информация не всегда воспринимается полно и трезво, поэтому нужно задавать врачу как можно больше и помечать получаемые ответы, чтобы потом делиться ими с близким человеком, который не станет оценивать и советовать, а просто выслушает. Без эмоциональной поддержки пройти непростое лечение не каждому под силу, именно поэтому и существуют группы поддержки для больных раком, где люди делятся своими историями, морально поддерживают друг друга и помогают настроиться на лечение. Никто не может дать более позитивный импульс, чем человек, который уже поборол болезнь или находится на финальном отрезке пути к выздоровлению.

За принятием того факта, что у женщины злокачественная опухоль, обычно следует паника. Страх за исход лечения, за возможность распада семьи. Обычно женщина в таком состоянии задаётся вопросом, почему именно она, что плохого сделала, чтобы получить такое наказание. Кроме того, потеря груди, как символа женственности, вызывает чувство безвозвратной утраты привлекательности, которое совершенно не зависит от возраста и семейного положения пациентки. Не следует забывать о муже и детях – им тоже тяжело. Часто женщины скрывают свою болезнь от детей, но это неправильная позиция, она разрушает доверие между матерью и детьми. Намного лучше держать их в курсе, настраивать на то, что скоро болезнь останется позади и жизнь всей семьи наладится. Для мужа болезнь – серьезное испытание, но важно помнить, что для любящего мужчины на первом месте место стоит его жена, а не её грудь.

Зачастую у пациенток возникает чувство отрицания и даже агрессии, женщина начинает обвинять врача в ошибке, посещать различные клиники в поисках подтверждения диагноза, считая, что этого не может быть. Иногда женщина надеется, что болезнь пройдёт сама собой, до последнего откладывая необходимое лечение и усугубляя ситуацию.

Правильная профилактика рака груди

Болезнь и её лечение, отнимающее силы, могут ввести женщину в депрессию, вытащить из которой может наличие точки опоры, цели, пусть даже самой краткосрочной. Нужно планировать свой день, свою неделю, постоянно осознавая, что есть ради чего выздоравливать. Цели могут быть любыми: сводить сына в зоопарк или съездить в отпуск, но в больничной палате пациентки обычно хотят чего-то банального, как пожарить себе картошки или полежать в ванне.

Часто женщины бояться рассказать о болезни своим родителям, особенно матерям. Для пожилых людей рак воспринимается болезнью с неминуемым смертельным исходом, такая новость может пошатнуть их здоровье. Сообщая новость, нужно учитывать, что их понимание болезни и способов её лечения может значительно отличаться от современного положения. Поэтому крайне важно основательно подготовиться к такому разговору, рассказать о сегодняшних методах лечения, о статистике и благоприятных прогнозах.

Боязнь рецидива рака молочной железы

Рецидив вызывает ещё больший шок, чем первоначальный диагноз. Первая мысль: «Почему? Я же всё делала правильно!». Обычно женщины думают, что победа над раком молочной железы окончательная и вернуться болезнь уже не может, но рецидивы случаются и тогда все этапы лечения начинаются с начала, а переживания становятся только интенсивней. Справиться поможет поддержка близких. Как и при первом проявлении злокачественной опухоли, семья и близкие люди помогут адаптироваться к болезни и найти в себе силы для дальнейшей борьбы.

Читайте так же:
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Метастатический рак молочной железы, как и любая другая болезнь, не делает женщину лучше или хуже, но наделяет её ответственностью за будущее. Чтобы стать хозяйкой своей жизни, а не её жертвой, нужно перестать сетовать на болезнь, а взять всё в свои руки и действовать.

Важно! В медицинском центре «Гармония» вы можете пройти обследование у маммолога и онколога-маммолога. У нас работают квалифицированные, а главное, опытные специалисты, которые не только оказывают услуги, необходимые для диагностики молочных желез, но и дают грамотную консультацию каждому пациенту.

Памятка населению — рак молочной железы

План мероприятий по профилактике рака молочной железы выделяет категории женщин, которые должны в первую очередь обращать внимания на изменения в груди:

  • возраст после 35 лет;
  • травмы и повреждения тканей груди;
  • доброкачественные новообразования груди в анамнезе;
  • ежедневные стрессы;
  • поздний климактерический период;
  • хронические заболевания органов в области малого таза;
  • поздние роды (после 30–35 лет);
  • искусственное вскармливание малыша.

Факторы риска, провоцирующие рак молочной железы, которые можно исключить:

  • при первых родах не отказывайтесь от грудного вскармливания;
  • любое заболевание лечите вовремя, не допускайте хронизации процесса;
  • при обнаружении уплотнения или деформации срочно посетите маммолога.

Симптомы и признаки рака молочных желез

При выполнении профилактического самоосмотра можно обнаружить изменения, которые указывают на начало развития патологического процесса:

  • уплотненное образование;
  • изменение формы железы;
  • западение соска;
  • кожа вокруг соска похожа на корочку цитрусовых;
  • незначительные выделения из соска.

При обнаружении одного из симптомов, обратитесь к гинекологу или маммологу. Вовремя предпринятые меры профилактики рака молочной железы помогают сохранить здоровье и красоту груди.

Первичная профилактика рака молочной железы

Цель первичной профилактики рака молочной железы – предупреждение развития болезни. К мероприятиям относится грамотное использование контрацептивов на гормональной основе и отказ от абортов. Пациенткам из группы риска рекомендуется пересмотреть образ жизни и ежемесячно выполнять самоосмотр на 5–7 день менструального цикла.

Самоосмотр и ранняя диагностика рака молочной железы

  • осмотреть форму, отсутствие асимметрии, изменения кожных покровов;
  • прощупать грудь на наличие уплотнений;
  • обследовать область подмышек и ключицы на наличие увеличенных лимфоузлов.

Ранняя диагностика рака молочной железы увеличивает шансы на выздоровление в три раза.

Вторичная профилактика рака молочной железы

Цель вторичной профилактики – своевременное выявление и лечение новообразования. Дифференциация процесса проходит с помощью маммографии, которая позволяет обнаружить изменения в тканях молочной железы. Ежегодное прохождение процедуры после 45 лет является обязательным пунктом первичной и вторичной профилактики рака молочной железы.

С помощью УЗИ груди специалист может обнаружить новообразование небольшого размера (4–6 мм). Исследование назначается на 6–8 день после начала менструации. По показаниям проводится мастэктомия – процедура направлена на диагностику и профилактику рака молочной железы.

Третичная профилактика рецидива рака молочной железы

Цель третичной профилактики рака молочной железы – устранение процесса образования вторичных очагов опухолевого роста у пациенток, которые прошли курс химиотерапии по данному заболеванию. Профилактика метастазов и рецидивов рака молочной железы осуществляется с помощью нескольких методов:

  • ежегодная маммография;
  • УЗ-исследование молочных желез;
  • анализы на онкомаркеры;
  • диагностическая пункция тканей груди.

На этом этапе методы профилактики рака молочной железы проводятся по рекомендации врача.

Продукты для профилактики рака молочной железы

Употребление специальных продуктов помогает закрепить эффект при проведении профилактики рака молочной железы у женщин:

  1. Продукты, содержащие бета-каротин. При употреблении жирорастворимого витамина риск развития рака снижается на 17%. Содержится в моркови, хурме, тыкве, персиках. Ежедневная норма – 200 гр. сырого овоща.
  2. Брокколи (спаржевая капуста) – содержит в составе большое количество сульфорафана, который обладает противораковым и антибактериальным действием. Рекомендуемое количество приема – 50 гр. ежедневно. Можно отварить или стушить.
  3. Капуста белокочанная – регулярный прием снижает риск появления новообразований на 75%. В продукте содержится тирозиназ и глюкозинолат, которые обладают противораковым эффектом. В неделю нужно принимать не менее 500 гр. сырого овоща.
  4. Помидор – содержит ликопин, который является антиоксидантом и способствует выведению свободных радикалов из организма. Употреблять этот продукт для профилактики рака молочной железы можно в любом виде, минимум три раза в неделю.
  5. Чеснок – уничтожает раковые клетки, очищает организм от токсинов. В профилактических целях рекомендуется съедать по зубчику чеснока 2–4 раза в неделю.

Физическая активность

Рекомендуется выбирать аэробные упражнения для профилактики рака молочной железы, которые повышают выносливость организма и насыщают ткани кислородом. Начинать тренировки нужно с 3 раз в неделю, затем увеличить до 5 раз. Время одного занятия – 30–50 минут. К подходящим видам спорта для женщин относят:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию