Avicenna-58.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эндопротезирование тазобедренного сустава: операция и реабилитация после лечения

Реабилитация после эндопротезирования – особенности восстановления

Реабилитация после эндопротезирования

Эндопротезирование – процесс замены тазобедренного или коленного сустава искусственным аналогом. После вживления нового сустава, пациент избавляется от боли и возвращается к нормальной жизни. В России операция хорошо отработана. Но, несмотря на это, после операции необходим период восстановления. Он состоит из ряда реабилитационных мероприятий. Включает медикаментозное лечение и применение нелекарственных методов. Реабилитация начинается в клинике и продолжается после выписки из стационара. От человека требуется дисциплинированность, чтобы процесс выздоровления прошёл успешно.

Этапы реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава

Выделяют три периода восстановительного процесса после операции по замене сустава бедра.

  1. Ранний этап протекает в стационаре, охватывает первые две недели после операции. В больнице под присмотром медицинского персонала пациент учится самостоятельно вставать, ходить на костылях, делать простые упражнения лечебной гимнастики, правильно ложиться на кровать и укладывать конечности.
  2. Поздний этап продолжается от 1 до 2 месяцев. Пациент выполняет рекомендованные врачом упражнения самостоятельно в домашних условиях. Регулярно посещает занятия по ЛФК в территориальной поликлинике. На этом этапе все усилия направляются на разработку мышц, адаптации к новому состоянию, навыкам решения бытовых проблем с учётом изменений.
  3. Отдалённый этап занимает 6 месяцев после операции. Пациент занимается гимнастикой, ходит на консультацию к реабилитологу, привыкает ходить без костылей.

Период восстановления после операции на коленном суставе

В системе реабилитационных мероприятий при протезировании коленного сустава присутствует предоперационный этап.

Пациента заранее обучают правильным движениям после операции:

  • подъём с кровати;
  • переворачивания в кровати в положении лёжа;
  • принятие положения сидя;
  • ходьба на костылях без опоры на прооперированную ногу;
  • передвижение по ступеням.

Полученные навыки пациент будет использовать с новым коленным суставом. После проведения операции наступает период адаптации к установленному суставу.

Также, как при эндопротезировании тазобедренного сустава, этот период делится на три этапа.

  1. Ранний этап продолжается 5 дней непосредственно после операции. Действия врачей направлены на профилактику послеоперационных осложнений и предупреждение появления пролежней. С больным начинают проводить ЛФК.
  2. Средний этап составляет от 10 дней до полутора месяцев. Пациент при помощи персонала передвигается по клинике, учится самостоятельно принимать душ и туалет, спускаться и подниматься по ступенькам. Пройденное расстояние увеличивается постепенно, не должно быть чрезмерной нагрузки на оперированную ногу.
  3. Заключительный этап наступает через 2 месяца после операции. В течение 10 дней совершенствуются двигательные навыки. В зависимости от показаний, медицинские процедуры включают стимуляцию или расслабление мышц. Считается, что на заключительном этапе завершается процесс привыкания человека к суставу.

Больной проводит в стационаре под присмотром врачей ранний и средний период реабилитации. Деление на этапы приблизительные. Пациенту может понадобиться больше времени на восстановление. После выписки из стационара, больной выполняет рекомендации врачей в домашних условиях под присмотром родственников или пользуется услугами частного пансионата.

Наши цены

Восстановление после травмы коленного сустава

медикаментозная терапия
лечебная гимнастика
физиотерапия
массаж

Реабилитация пожилых на инвалидных колясках

занятия ЛФК
предоставление инвалидных кресел
социальная реабилитация
помощь в передвижении

Массаж для лежачих больных

усиление кровообращения
улучшение проводимости нервных волокон
профилактика контрактур
снятие отеков и напряжения

Индивидуальная сиделка с проживанием

круглосуточная забота
контроль состояния больного
эмоциональная поддержка
внимательное отношение

Методика восстановления после операции на тазобедренном и коленном суставах

В пансионатах и реабилитационных центрах в программе восстановления принимает участие команда врачей: терапевт, физиотерапевт, эрготерапевт, психолог. При составлении плана оздоровления учитываются различные факторы.

Проводится профилактика возможных осложнений в результате оперативного вмешательства: пролежней, сердечной недостаточности, проблем органов дыхания, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Медикаментозное сопровождение включает комплекс таблетированных препаратов и инъекций:

  • антибиотики предупреждают развитие инфекций;
  • протекторы препятствуют возникновению тромбов;
  • противовоспалительные средства применяют для снятия боли;
  • белковые и кальциевые добавки способствуют регенерации повреждённых тканей;
  • урологические медикаменты улучшают функцию мочевыделения.

Лекарственная терапия дополняется другими методами. Физиотерапевты решают задачи по снижению болевых ощущений и отечности суставов, купированию воспалительных процессов.

Для этого используется:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • электрофорез;
  • воздействие инфракрасным лазером;
  • магнитотерапия.
Читайте так же:
Кремы от черных точек на лице : названия и способы применения

С помощью массажа разминают смежные участки тела. После операции на тазобедренном суставе массируют здоровую область поясницы, бёдер, ягодиц. Через некоторое время переходят на прооперированную конечность, не задевая зону швов.

Когда рубцы заживут, вводят тонизирующий массаж для укрепления конечности и улучшения функциональности сустава. Массаж после установки нового сустава на колене позволяет развить его подвижность, увеличить объём выполняемых движений, способствует восстановлению мышц и связок.

Общее назначение массажных воздействий:

  • улучшение кровоснабжения и лимфотока;
  • снятия спазмов;
  • запуск в тканях процесса регенерации;
  • заживление рубцов и уменьшение боли.

Постепенно ткани возвращают здоровую упругость и эластичность, а мышцы свою работоспособность.

Лечебная физкультура развивает координацию движений, силу, выносливость организма, служит профилактикой возможных осложнений после оперативного вмешательства. В комплексе с ЛФК пациент посещает тренажёрный зал и сеансы эрготерапии. Упражнения, подобранные инструкторами, направлены на приспособление пациента к изменениям в своём организме.

Вам также будет интересна статья: Реабилитация пожилых людей

Человек учится выполнять ежедневные необходимые движения, подстраиваясь под особенности работы нового сустава. Физкультура проводится несколько раз в день, продолжительностью 30 минут. Во время тренировок человек не должен чувствовать чрезмерной боли, делать упражнения через силу.

Акватерапия или лечение водой, применяется как метод коррекции движения и эмоций. Занятия в бассейне также рекомендуются врачами для повышения устойчивости организма к инфекциям. В воде нет нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Человек расслабляется, не испытывает болезненных ощущений, когда начинает сгибать и выпрямлять ноги. Его настроение стабилизируется, улучшается работа органов дыхания, организм получает больше кислорода.

Важная составляющая перечисленных методов лечения:

  • дозированность;
  • регулярность.

В профильных центрах к реабилитационному процессу присоединяются психологи. Постояльцы в ходе привыкания к новому положению могут испытывать тревогу, страхи, усталость, нежелание тренироваться каждый день. Такие проявления препятствуют выздоровлению. Психологи в индивидуальной работе помогают клиентам избавиться от чувства отчаяния, повышают мотивацию к выполнению рекомендаций узких специалистов, вселяют уверенность в своих силах.

Противопоказания в период восстановления

Первая проблема, которая начинает волновать людей после операции – боли в искусственных суставах. Происходит это от того, что сустав чётко не поставлен на оси. У пациентов с лишним весом легко возникают смещения сустава, вывихи из-за слабости мышечных групп. Положение в обоих случаях исправляется за счёт тренировки мышц, обслуживающих сустав. При этом нельзя поднимать тяжести, делать прыжки.

Для предупреждения вывихов соблюдают правила:

  • не допускают сгибания ноги в оперированном суставе на 90 градусов и выше;
  • не поворачивают ногу носком внутрь.

В первое время после эндопротезирования тазобедренного сустава спать нужно только на спине. Поворачиваться можно будет на здоровый бок примерно через 3-4 дня. Пациенту помогают медицинские работники или родственники. Ноги должны находиться в состоянии отведения. Избегают усаживания на низкую и мягкую мебель. Постель и стул для оперированного должны быть высокими.

Нельзя садиться после протезирования на корточки, вставать на четвереньки, «забрасывать» одну конечность на другую. Следует помнить, что больному после протезирования противопоказано долго стоять и сидеть в одном положении. За день человек должен присаживаться не более 3 раз на 30 минут.

Ни в коем случае нельзя подбирать самостоятельно физические тренировки. Комплекс методик назначает специалист. Он же контролирует их эффективность на очередном медосмотре. При необходимости делает рентгеновские снимки.

Нужно бережно относиться к ранам и швам, заживающим после оперативного вмешательства. Не допускают попадания влаги на рану, пока не произойдёт полная герметизация. Вместе с водой в рану может проникнуть инфекция, развиться воспалительный процесс. Чтобы не возникало раздражения от одежды, надевают специальный бандаж, закрывающий область раны. Для предупреждения тромбоза на ноги накладывают эластичный бинт.

Посещение бани и сауны противопоказано в течение 3 месяцев после установки протеза.

Реабилитация после эндопротезирования суставов

Тазобедренный сустав является самым крупным в теле человека. Он участвует более чем в 40% всех осуществляемых движений и постоянно несет на себе вес всего туловища. Эндопротезирование тазобедренного сустава — хирургическая операция, в ходе которой поврежденный сустав меняется на металлический протез. Манипуляция направлена на полное восстановление подвижности сустава. Однако успех операции определяет грамотное выполнение реабилитационных мер и восстановительных процедур. Без них разработать сустав невозможно. Именно поэтому данному этапу уделяется особое внимание.

Читайте так же:
Лечение эрозии шейки матки свечами

Наш центр предлагает медицинскую программу реабилитации после эндопротезирования суставов. Узнайте подробности по ссылке

Основные показатели к проведению эндопротезирования

    1. Артроз тазобедренного сустава. Происходят дегенеративные изменения в суставном хряще, что приводит к его полному износу. Вокруг сустава образуются костные разрастания, которые мешают конечности двигаться. Трение в суставе увеличивается, и это приводит к болям.
    2. Асептический некроз головки бедренной кости. При наличии этого заболевания головка бедренной кости теряет кровоснабжение и разрушается. Форма кости изменяется, появляется боль и скованность движений. При таких заболеваниях эндопротезирование помогает убрать боль и вернуть активность.
    3. Перелом шейки бедренной кости. При переломе кровоснабжение головки нарушается, что приводит к постепенному разрушению сустава. Сращение в этом случае невозможно, поэтому операция — единственный способ вернуть подвижность конечности.

    Обязательна ли реабилитация после эндопротезирования суставов?

    Обязательна и необходима. Без полноценной реабилитации проводить хирургическое вмешательство не имеет смысла. В процессе операции ткани повреждаются: мышцы бедра надрезаются и растягиваются, их кровоснабжение нарушается, натяжение связок падает. Поэтому приступать к реабилитации необходимо сразу после операции. Если этого не делать, то:

        • Без дополнительной стимуляции кровоснабжение не восстановится. Мышцы окончательно потеряют тонус
        • Без упражнений и физической нагрузки связки останутся в растянутом положении, сустав не получит необходимой стабилизации.

      Именно реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава позволит устранить боль, зафиксировать новый сустав, избежать осложнения и повторных травм, а главное — вернуть пациенту активность движений.

      Чем грозит отсутствие проведения реабилитационных мер?

      Без проведения восстановительного комплекса после эндопротезирования мышцы теряют тонус, травмируются, в местах разрезов формируются рубцы. Связки постепенно заживут в растянутом положении. Все это приводит к:

          • вывиху головки протеза;
          • перелому кости около протеза;
          • воспалению нервов около протеза.

        Основные принципы реабилитации

        • У восстановительных мер следующие цели:
          ликвидировать воспалительный процесс и устранить боли;
        • восстановить кровоснабжение мышц;
        • нормализовать состояние мышечного комплекса, укрепить связки;
        • способствовать прочному сращению протеза с костями;
          вернуть суставам подвижность, а пациенту — активность;
        • не допустить развития негативных последствий и осложнений.

        Срок реабилитации после замены тазобедренного сустава — от 7 до 12 месяцев. Этот процесс довольно долгий, и его длительность зависит от состояния здоровья конкретного пациента и скорости прогресса заживления.

        Реабилитации после перелома шейки бедра, эндопротезирования
        8500 рублей/сутки

        Особенности реабилитации. Какие средства используются?

        В реабилитационных центрах для восстановления пациентов используют комплекс терапии и реабилитационных мер. Поэтому применяются, как медикаментозное лечение, так и мероприятия для возвращения движения.

        Медикаментозная терапия

        После операции необходимо принимать все лекарственных средства, рекомендованные лечащим врачом. Обычно в обязательный список входят:

        • антибиотики;
        • антикоагулянты — препараты, предотвращающие появление тромбоза нижних конечностей;
        • нестероидные противовоспалительные средства;
        • белковые и кальциевые добавки, ускоряющие регенерацию костных и мышечных тканей.

        Комплексная физиотерапия

        Включает процедуры массажа, электрофореза, лечения лазером. Все эти мероприятия направлены на:

        • устранение болевого синдрома и снятие отечности;
        • устранение спазмов в мышцах;
        • стимуляцию кровообращения;
        • усиление тонуса мышцы и укрепление связок;
        • активизацию обмена веществ и регенерирующих процессов.

        Этапы реабилитации после замены тазобедренного сустава

        Периоды восстановления можно поделить на ранний (с 1 по 3 неделю после операции) и поздний (с 3 по 10 неделю). Все это время необходимо тщательно выполнять различные упражнения для разработки сустава и возвращения двигательной активности.

        Ранний этап

        После операции пациента привозят в реанимацию, где он проводит сутки. Это необходимо для обеспечения контроля его состояния и стабилизации сердечного ритма, дыхания, артериального давления, как и после любого хирургического вмешательства.

        Сразу же приступают к медикаментозной терапии антибиотиками и антикоагулянтами. После перевода в стационар назначают дыхательную гимнастику для устранения риска застойных явлений в легких.

        Для устранения болевых синдромов назначаются сухие холодные компрессы и физиолечение. Они позволят снять отечность на мягких тканях и ускорят заживление шва. При необходимости могут вводиться обезболивающие препараты.

        На 2—3 сутки после операции пациенту уже необходимо приступать к разработке сустава. Ему назначается комплекс эффективных физических упражнений.

        АктивностьДень после операцииКомментарии
        Ходьба на костылях/ходунках2—3 день в облегченном режимеОбязательно под присмотром инструктора
        Сидетьна 3 суткиМаксимум 20 мин, угол сгиба не более 90 градусов
        Физическая активность, упражненияна 3—4 суткиСгибание-разгибание голеностопного отдела, вращение стопами, отведение конечности в сторону, сгибание пальцев, напряжение бедра, голени и ягодиц и другие упражнения, позволяющие вернуть мышцам тонус


        Спать на раннем этапе восстановления обязательно только на спине! Между конечностями при этом размещают анатомический валик для фиксации прооперированной ноги. Переворачиваться можно только на здоровый бок.

        Дыхательная гимнастика

        Ее назначают уже сразу после того, как пациент приходит в себя после наркоза. Необходимо делать глубокий вдох с напряжением живота, а затем — плавный выдох. После того, как пациент сможет садиться, дыхательная гимнастика усложняется. Можно выдувать воздух в трубочку с водой или надувать воздушные шарики. Это поможет разработать легкие.

        Психологическая составляющая

        В послеоперационном периоде , при потере двигательной активности, пациенты часто впадают в подавленное состояние, апатию. Особенно часто это случается с пожилыми людьми. Здесь важно не допустить развития депрессии и помочь человеку справиться с негативными эмоциями. Помогают это делать психологи, проводят беседы с пациентом. Однако многое зависит и от родственников. Важно проводить время с прооперированным человеком, помочь ему настроиться на борьбу с заболеванием. Если человек не хочет заниматься физическими упражнениями, помогите ему, начните делать это за него. Постепенно от двигательных процессов в мозг будут выделяться эндорфины, и пациент сам захочет продолжать восстанавливаться.

        Поздний этап

        На этом этапе пациента выписывают из стационара, и ему предстоит реабилитация в специальном реабилитационном центре либо в домашних условиях . Лучше обратиться за помощью в специальное учреждение, где специалисты — профессиональные ортопеды, реабилитологи, инструкторы ЛФК — помогут разработать сустав и вернуть ему подвижность. На этом этапе добавляются следующие упражнения и мероприятия:

        • Пешие прогулки. Эффективно помогают разработать правильные положение корпуса и походку при передвижении, а также положительно влияют на общее состояние пациента. Лучше всего выходить на улицу 3—4 раза в день на полчаса.
        • Ходьба с полнообъемной нагрузкой на прооперированную ногу и отмена костылей или ходунков возможна через 1,5—2 месяца после эндопротезирования. Лучше использовать трость до тех пор, пока не выработается уверенная походка и не исчезнет хромота.
        • Физические упражнения постепенно усложняются. Тренировки становятся более активными (важно, чтобы их подобрал специалист!).

        Если вы будете проходить реабилитацию после замены тазобедренного сустав а в специализированном центре, для вашего восстановления будут также разработаны дополнительные меры. Например, очень эффективными являются упражнения в бассейне, а также лечение в грязевых ваннах, минеральная терапия. Вещества, содержащиеся в лечебной воде и грязи, способствуют укреплению костной ткани, усилению выносливости мышц, улучшению кровообращения, устранению отечности.

        Что нельзя делать?

        Вне зависимости от того, сколько дней прошло после операции, нельзя:

        • Сидеть на низких стульях.
        • Перекрещивать нижние конечности в положении лежа на спине или на боку.
        • Резко поворачивать туловище.
        • Лежать на боку без использования валика, который необходимо размещать между коленями.

        Эти действия могут привести к вывиху эндопротеза!

        Как правильно питаться?

        Реабилитация после эндопротезирования суставо в — это не только комплекс физических упражнений, но и правильно подобранное питание. Диета помогает организму восстановиться после операции, укрепить сустав и повысить их тонус.

        В рационе должно содержаться много белка, витаминов и микроэлементов. Важно выбирать пищу с умеренной калорийностью, так как подвижность человека в этот период ограничена. Слишком калорийные продукты могут привести к набору веса, что пагубно скажется на сроках восстановления. Необходимо исключить употребление жирных, копченых, жареных, мучных продуктов. Важно полностью отказаться от алкоголя! Добавьте в рацион блюда, которые хорошо усваиваются и дают энергию: это нежирные сорта мяса (птица), рыба, богатые клетчаткой овощи и фрукты, крупы, яйца.

        Как только вы пройдете курс восстановления в специальном центре вы отправитесь домой. Важно помнить, что реабилитация продолжаетс я, и теперь ваше здоровье — в ваших руках. Пациенту и его близким необходимо разработать новый режим жизни, где будет место регулярным физическим упражнениям, правильному питанию и прогулкам на свежем воздухе. Постепенно вы сможете полностью вернуть трудоспособность, вернуться к обычному образу жизни. В любом случае протезированная нога требует особой заботы и постоянной работы над ее двигательной активностью. Помните это, и ваша жизнь после сложной операции протезирования будет насыщенной и интересной!

        Эндопротезирование тазобедренного сустава реабилитация

        Одним из лечебных способов заболеваний опорно-двигательного аппарата является эндопротезирование. В ходе проведения операции поврежденный или разрушенный сустав заменяется на эндопротез. Он ставится только тогда, если структура сустава и его функции сильно нарушены, поэтому двигательная активность невозможна.

        Чтобы избежать осложнений после операции, врач должен точно определить показания и противопоказания к проведению такого сложного хирургического вмешательства. Обычно восстановление у молодых людей после операции происходит быстрее, и тазобедренный сустав приходит в норму. Пациент не только сможет ходить, но и заниматься физическими упражнениями. Но не стоит заниматься спортом, который связан с силовыми нагрузками, так как цельность эндопротеза может нарушиться. У пожилых людей в период после операции восстановление идет медленнее. Причиной является возраст и возрастные изменения в организме.

        Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава включает дыхательные упражнения и ЛФК. Поначалу прооперированная нога должна быть в состоянии покоя, но элементарные движения необходимы. С помощью медицинских работников и родственников, а также самого пациента проводятся пассивные и активные движения. Одним из важных этапов правильного восстановления является постепенное наращивание нагрузок.

        Первые недели пациент проводит в реабилитационном стационаре под присмотром врачей, которые вводят больному антибиотики и следят за его жизненными показателями, чтобы вовремя среагировать на какие-либо изменения. Через некоторое время человек может с помощью медперсонала садиться. Несколько дней после операции пациент чувствует сильную слабость, поэтому поддержка близких людей и медицинских работников необходима.

        Больному необходимо осуществлять движения здоровой конечностью. Если позволяет общее состояние, можно на второй-третий день вставать на здоровую ногу с опорой на вспомогательные средства. Пациенту необходимо шевелить пальцами и слегка сгибать в коленном суставе прооперированную ногу, поднимать ее выпрямленную вверх, максимально отрывая от постели. В первый день не рекомендуется ходить и ложиться на бок, поэтому пациенту рекомендуется выбрать другое удобное положение. Первые три месяца надо использовать костыли, далее можно пользоваться тростью. Полное восстановление наступает через полгода.

        Подбор упражнений для реабилитации должен осуществить ваш лечащий врач.

        Общие рекомендации по упражнениям, которые необходимо выполнять уже в день операции и вплоть до самой выписки из больницы

        Лёжа в постели двигайте стопой вверх-вниз каждые десять минут. Вращайте стопой прооперированной ноги сначала по часовой стрелке, потом в противоположном направлении. Вращение осуществляется только за счет голеностопного сустава, а не коленного! Повторите упражнение по 5 раз в каждом направлении. Выполнять его можно как сидя, так и лежа. Напрягите большую мышцу, располагающуюся на поверхности бедра (четырехглавая мышца). Старайтесь выпрямить колено, прижав ногу к кровати. Напрягайте мышцу в течении десяти секунд. Упражнение повторяйте по десять раз для каждой ноги. Сокращения ягодичных мышц: Напрягите ягодицы на пять секунд. Повторяйте десять раз. Напрягите мышцы бедра так, чтобы колено максимально "выпрямилось". Поднимите выпрямленную ногу.

        Эндопротезирование суставов

        +7 (903) 508 07 66
        +7 (495) 116 16 45

        г.Москва, ул. Волочаевская, д. 15, к. 1
        Клинический госпиталь на Яузе

        Как жить с эндопротезом тазобедренного сустава: практические советы

        При тяжелом протекании коксартроза, когда кости деформируются и появляются крупные остеофиты, пациентам рекомендуют хирургическое вмешательство. Без эндопротезирования сустава, по заверению ревматолога-ортопеда, человека ожидает инвалидность и полное обездвижение. В ряде случаев возможно и другое лечение артроза или остеоартроза даже третьей степени, однако многие все равно решаются на операцию, не до конца понимая, что ожидает их после.

        Эндопротезирование сустава заставляет человека серьезно пересмотреть свой образ жизни

        Эндопротезирование сустава заставляет человека серьезно пересмотреть свой образ жизни

        В чем риски операции?

        Установка протеза требует удаления связок, стабилизирующих сустав. Поэтому после операции за его удержание в правильном положении будут отвечать только мышцы. Если они функционируют недостаточно, например, в силу недоразвитости и ненатренированности, к тому же пациент позволяет себе опасные резкие движения, это часто приводит к вывиху сустава.

        Опасными после эндопротезирования являются даже такие простые движения:

        • обычное сгибание ноги, например, во время сидения или подъем колена;
        • разгибание – во время замаха при ударе по мячу;
        • скрещивание ног внутрь, или приведение;
        • отведение ноги в сторону;
        • ротация вовнутрь или наружу (сведение и разведение ступней с прямыми ногами).

        5 актуальных советов тем, кто прошел через протезирование при коксартрозе

        • Избегайте сильных физических нагрузок, вплоть до длительной ходьбы – более получаса.
        • Не поднимайте ничего тяжелого.
        • Пользуйтесь рюкзаком, чтобы переносить вещи с места на место.
        • Не берите в руку груз весом более 3 кг. Носить его лучше перед собой, прижав к груди.
        • Не стойте очень долго. Всегда имейте с собой складной стульчик для отдыха.

        После эндопротезирования нежелательно много ходить и стоять

        После эндопротезирования нежелательно много ходить и стоять

        8 табу для тех, у кого установлен эндопротез тазобедренного сустава

        • Глубокие кресла. В них положение тела оказывается неблагоприятным для сустава, нагрузка далека от естественной и возможны осложнения.
        • Скользкие поверхности. Вероятность травмирования на них возрастает в разы.
        • Глубокие приседания. В отсутствии стабилизирующих связок мышцы могут не справиться с усиленной нагрузкой.
        • Сидение на стуле по диагонали. Допустимы только естественные положения – по диагонали нагрузка на тело распределяется неравномерно, что очень опасно.
        • Сидение со скрещенными ногами. Еще одно испытание для эндопротеза.
        • Резкие повороты туловища. Чреваты механическими травмами.
        • Подъем тяжести. Теперь об этом придется забыть насовсем.
        • Опора на больную ногу. После эндопротезирования придется следить, чтобы вес тела распределялся равномерно. Стоять, опираясь на больную ногу, очень опасно.

        Высокое кресло с подлокотниками – единственно возможный вариант для отдыха после установки эндопротеза

        Высокое кресло с подлокотниками – единственно возможный вариант для отдыха после установки эндопротеза

        Как в домашних условиях пройти этап реабилитации после эндопротезирования? Советы человека, который живет с эндопротезами более десяти лет:

        Как приспособиться в повседневной жизни

        Предположим, вы легко преодолели послеоперационный период и вступили в обычную повседневную жизнь. Сложности будут подстерегать на каждом шагу, поэтому нужно на старте научиться их преодолевать.

        • Вставание с кровати.

        Высота кровати должна быть не меньше 50 см, а в идеале – на уровне стула. Вставать необходимо аккуратно. Сядьте, обопритесь на обе руки, аккуратно согните ноги и скрестите стопы. Одновременно поворачивайте таз и ноги над краем кровати. Вставайте только с помощью обеих рук.

        • Подъем по лестнице.

        Поднимаясь вверх, начинайте движение со здоровой ноги. Держитесь за перила и двигайтесь приставным шагом. Вниз – идите, начиная с больной ноги, тоже приставным шагом. В идеале необходима дополнительная опора на трость.

        • Повседневные дела.

        Во время уборки, готовки, работе в саду используйте средства домашней механизации, а также безопасные позы. Избегайте скользких половиков, плохо освещенных мест, неустойчивых стремянок. Садясь в автомобиль, сначала займите устойчивое положение сидя, а затем поставьте в салон обе ноги.

        • Спорт.

        После лечения коксартроза путем эндопротезирования оптимальная физическая активность – ходьба на лыжах. Предпочитаете езду на велосипеде? Обзаведитесь моделью с «дамской рамой». И не забывайте о закаливании солнцем, воздухом и водой – лучшей профилактике осложнений.

        • Сон.

        Спать рекомендуют на здоровом боку, с подушкой между ног для стабилизации положения тела.

        Пересмотрите свое отношение к домашним животным: самые крупные – часто становятся причиной травм

        Пересмотрите свое отношение к домашним животным: самые крупные – часто становятся причиной травм

        Как видите, эндопротезирование сустава накладывает ряд серьезных ограничений. При их игнорировании быстро наступают осложнения. В свою очередь, реабилитация после внутрисуставных инъекций «Нолтрекс», так же показанных при артрозе 3 степени, проходит значительно быстрее и гораздо менее болезненно за счет мягкого восстановления вязкости синовиальной жидкости.

        Курс из нескольких инъекций позволяет вести полноценную жизнь в течение 9-18 месяцев, не задумываясь о том, как встать с кровати, с какой ноги начать подниматься по лестнице и кому отдать любимого домашнего питомца. Поинтересуйтесь такой возможностью у лечащего врача-ортопеда, прежде чем соглашаться на серьезную хирургическую операцию.

        голоса
        Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию